Full Colorado geautoriseerde “One Championship Worldwide Ruleset”

Uncategorized

Full Colorado geautoriseerde “One Championship Worldwide Ruleset”

Vorige week heb ik gemeld dat Colorado uiteindelijk de allereerste VS was, specificeerde atletische compensatie om de regelset te autoriseren die door één kampioenschap in gemengde vechtsporten wordt gebruikt, waaronder het gebruik van knieën naar het hoofd van geaarde tegenstanders.

Ik heb een verdere open recordverzoek gedaan om aan te geven om een kopie van de volledige regelset goedgekeurd te verwerven. Eén kampioenschap, een promotie op basis van Singapore, heeft het hoogwaardige van zelfregulerende evenementen oversess. In Colorado vereisen ze een licentie voor promoters en moeten ze worden onderworpen om regelgeving te specificeren. Regelgevers zullen toezicht houden op evenementen met hun eigen functionarissen, maar het toepassen van de geautoriseerde regelset die het “One Championship Worldwide Ruleset” wordt genoemd.

Vandaag heeft Colorado mijn open recordverzoek gereageerd. Hieronder staan de volledige regels die zijn toegestaan in het specificeren –

One Championship ™ De Worldwide Rule SetOne Championship ™ maakt gebruik van de wereldwijde regelset, die een combinatie combineert van de beste methoden uit Aziatische en niet-Aziatische regels. SuperVision-Locker Space Inspecteurs • Eén kleedruimte-inspecteurs en assistanten zullen de atleten en hun teams screenen, evenals de atleten en hun teams, evenals hun teams en hun teams zullen screenen, evenals hun teams en hun teams zullen screenen en de atleten en hun teams zullen screenen, evenals hun teams, evenals hun teams en hun teams zullen screenen, evenals hun teams, evenals hun teams en hun teams zullen screenen, evenals hun teams, evenals hun teams en hun Mexicaans Voetbalelftal Thuisshirt teams zullen screenen, evenals hun teams en hun teams. Niets ongepast maakt, komt evenals voor en om een soort inbreuken op de regels te voorkomen door een atleet Orhis/haar team • Een lockerruimte-inspecteur en een team van assistenten voor kleedruimte worden toegewezen aan elke pre-boutlocker-ruimte (ROD evenals blauwe hoek). Ze zullen de atleten te allen tijde screenen in de kleedkamer voorafgaand aan de wedstrijd. Hoofd CutmanThe Head Cutman zal een officiële één mutman aanwijzen om de handen van de atleet te wikkelen, of, getuige en indicatie van de wikkel van de handen van de atleet. Cutmen zullen eveneens Cageside zijn om atleten te helpen tijdens een gevecht met slootling en sneden. Hand wraps & vaselinethe Cutmen benoemd door een door een men, kunnen handwraps toepassen. Als de atleet selecteert om zijn eigen persoon te gebruiken die de handen van de atleet aan het kader is, moet het hele proces worden waargenomen, goedgekeurd, en ondertekend door de Onehead Cutman of een door hem benoemde Cutman. • Men levert geautoriseerde tape en gaze. • Als de atleet selecteert om zowel hun eigen tape als gaas te gebruiken, moet de atleet het indienen bij de regelsmeeting en het hebben geautoriseerd en in het bezit van de hoofd van het hoofd worden bewaard totdat het in de kleedkamer wordt gebruikt. • Geautoriseerde tape als evenals gaas zijn de enige producten die kunnen worden gebruikt voor het inpakken van de hand. Correctie hand wrapsgauze kan zich over de knokkels verlengen en de hand bedekken en pols. Tape kan zowel de hand als polsbut bedekken, maar moet achter de knokkels blijven. Toepassing van vaseline • Vaseline zal cageside worden gebruikt naar het gezichtsgebied, zowel boven als rond de ogen, alleen door de aangestelde cutman. Corornmen mogen niet van toepassing zijn of vaseline hebben, of een ander soort gladde substantie in hun bezit. Gebruik van elk type verbinding is redenen voor lading of diskwalificatie • Atleten kunnen vragen om de extra toepassing van vaseline tussenrondes – de aangestelde Cutman moet de toepassing van vaseline uitvoeren. • Als een atleet of hoekman vaseline verwijdert uit de gebruikte gebieden van de gebruikte gebieden van de gebruikte gebieden van de gebruikte gebieden van de gebruikte gebieden van de gebruikte gebieden van de gebruikte gebieden van de gebruikte gebieden van de gebruikte gebieden van de gebruikte gebieden De deal van de atleet de handel met het en past op elk type andere deel van het lichaam van de atleet, dit kan resulteren in een gele kaart. punt. Dit is waar de atleet afscheid neemt van hun team, omdat ze niet in staat zullen worden gesteld om de atleet opnieuw aan te raken nadat de scheidsrechter de atleet opdracht geeft om op de mat te stappen voor apparaten inspecteren en de toepassing van vaseline. Na de toepassing van Vaseline zal de scheidsrechter de atleet opdrijven om de kooi in te gaan. De hoekinspecteur wil de corereien van de atleet naar het platform achter de hoek van de atleet. zowel atleten als kookmannen zijn te allen tijde om de hoekinspecteurs te gehoorzamen. Corornmen moeten tijdens de rondes zitten, onthouden zich op het kooischort, evenals onthouden van elk type onsportief gedrag. Corornmens moet de aanwijzingen van de hoekinspecteur opladen om de kooi binnen te gaan, op te ruimen, de kooi te verlaten, en te worden gezeten wanneer geïnstructeerd. Medisch onderzoek alle atleten moeten hun medische middelen indienen voordat de deadlines zijn ingesteld door één kampioenschap. Theorganisatie zal suggereren welke medische tests en bloedtesten moeten worden voltooid. Tijdens de evenementenweek moeten atleten ook door een CT -scan gaan en een doktersinspectie voorafgaand aan de wedstrijd, naar voren gebracht door een arts door één kampioenschap. Vertraging in het indienen van medische middelen kan leiden tot een boete van de portemonnee van de atleet. Knockout: in het geval dat een atleet tijdens zijn wedstrijd door stakingen is uitgeschakeld, zal Onechampionship de atleet vragen om een CT -scan of MRI -hoofdscan te maken worden gewist om te concurreren. De clearancescan moet zo snel mogelijk worden verstrekt om oNE kampioenschap. De atleet zal niet van de volgende wedstrijd zijn met één kampioenschap tot één kampioenschap bezit heeft van de scan die theathlete vrijmaakt om te concurreren. Er zullen geen uitzonderingen worden geproduceerd deze regel. CAGESIDE DOCTUS: • Een arts moet te allen tijde aanwezig zijn bij wedstrijden onder auspiciën van één kampioenschap • De arts van de cageside zal maatregelen nemen die hij of zij nodig beschouwt vanuit een medisch gezichtspunt, zowel vanuit medisch gezichtspunt als tijdens de wedstrijden of hebben deze namens hem naar voren gebracht. • Tijdens de wedstrijd of de intervallen tussen de ronde noodzakelijk om de scheidsrechter en/of corornmen te adviseren om de wedstrijd op te schorten. Alleen kan de scheidsrechter een dergelijk verzoek doen tijdens de wedstrijd. Het verstrekte advies is bindend. • Als de scheidsrechter het advies van de dokter van de dokter wil horen met betrekking tot de ernst van de verwonding van Anathlete, stopt hij/zij de wedstrijd en vraagt de arts aan de cageside om de atleet te onderzoeken. Cageside Doctor.

Als de cageside -arts vaststelt dat een atleet tijdens het verloop van de wedstrijd praktische stoornissen ervaart, zodat naar zijn mening de wedstrijd onverantwoord zou zijn, is hij/zij gemachtigd om de limieten van de wedstrijd te stoppen. bestaan uit rondes van 5 x 5 minuten.

Titels met een maximumgewicht kunnen alleen worden gewonnen of verdedigd als beide atleten het juiste gewicht hebben. Als de kampioen niet binnen de drie uur het gecontracteerde gewicht kan bereiken dat voldoet aan de uiteindelijke weging, en dat ze verplicht zijn de titel te beschermen, verliezen ze de titel. Als de wedstrijd vervolgens wordt gewonnen door de Challenger, is de Challenger de nieuwe kampioen. Als de regerend kampioen de wedstrijd wint, wordt de titel leeg – de kampioen kan de titel niet terughouden, omdat ze het titelgewicht niet hebben bereikt. Als de uitdager zo goed zwaar is en de wedstrijd doorgaat, evenals de kampioen op het benodigde gewicht, dan wordt de laatste de kampioen, ongeacht het resultaat van de wedstrijd. Als beide atleten te veel zijn en de kampioen verplicht zijn titel te beschermen, is de titel vacant na de wedstrijd.
De kampioen is verplicht zijn titel tenminste te beschermen wanneer een jaar als een officiële titelverdediging wordt gemaakt. Als een officieel titelverdedigingsaanbod wordt gedaan en de kampioen de titel niet binnen een jaar kan verdedigen, kan het uiteindelijk leeg zijn naar goeddunken van één kampioenschap. • Typische aanvallen bestaan uit rondes van 3 x 5 minuten. • 1 nacht 4 -Man Competition Bouts zullen bestaan uit 2 x 5 minuten rondes • Alle aanvallen hebben een rustpauze van 1 minuten tussen elke ronde. Legale techniquesse standen • Opvallend inclusief trappen, knieën, stoten, onderarm, evenals elleboogaanvallen op het hoofd , zowel het lichaam als de benen reallowed (met uitzondering op onwettige doelen die worden vermeld in “fouten/illegale kwesties”). • Klink en staande inzendingen zijn legaal.

Gerichteathletes worden gedacht aan geaard wanneer ze een type gewicht hebben dat een deel van hun lichaam draagt, anders dan de voeten van hun voeten die de grond raken. Bijvoorbeeld: een atleet met een of beide handen die de grond raken, is ‘geaard’. Een atleet met een of beide knieën die de grond raken, is “geaard”. • Alle handaanvallen inclusief stoten, onderarmen en ellebogen op het hoofd, lichaam en benen zijn legaal. • Een atleet kan schoppen of stampen naar het lichaam als evenals benen van een geaarde tegenstander. • Knijen tot het hoofd van een geaarde tegenstander is legaal. • Up-kicks naar het lichaam en benen naar een geaarde tegenstander zijn legaal. • Up-kicks naar het hoofd, lichaam en zowel zowel het lichaam als benen van een niet-geaarde tegenstander zijn legaal

Inzendingen zijn legaal. • Kicks aan het hoofd van een geaarde tegenstander zijn onwettig en niet toegestaan. • Stomps naar het hoofd zijn onwettig en niet toegestaan

Fouten/illegale problemen Aathleten moeten te allen tijde veel sportiviteit aantonen • Geen bijten • Geen ooggutsen van enig soort soort van soort van soort insertie (vishaakneus en mond), inclusief sneden • Geen hoofdlagen • Geen haartrokken • Nee • Nee • Nee • Nee • Nee • Nee • Nee • Nee • Nee • Nee • NEE Sterpend op de lies • Geen kleine gewrichtsmanipulatie (controle van het minimum van 3 cijfers is vereist) • Geen stakingen voor de keel • Geen pakt de luchtpijp • Geen knijpen, draaien of klauwt op het vlees • Geen slag naar de achterkant van het hoofd, de nek of de rug • Geen enkele tegenstander die onder de hoede is van de scheidsrechter of dokter • Geen enkele tegenstander tussen rondes of na de laatste bel • Geen trappen aan het hoofd van een geaarde tegenstander • Geen stampt de kop van een geaarde tegenstander • Geen gooiende tegenstander uit/over de kooi • Geen spiking/paal rijden/suplexen een tegenstander op zijn/haar hoofd of nek, alle worpen die zijn bedoeld om de tegenstander te spijken, of anders de tegenstanders hoofd, nek of wervelkolom in gevaar te zetten, zijn illegaal • Geen vasthouden of vasthouden in de handschoen van een tegenstander (s ) • Geen vasthouden of grijpen van de shorts van een tegenstander • Geen grijpen of vasthouden aan de kooi

• Geen SPItting • Geen piercings, mode -sieraden of contact opnemen met lenzen mogen tijdens de wedstrijd worden gebruikt • Het is niet opzettelijk negeren van de instructies van de scheidsrechter • Het is niet opzettelijk vermijden om contact op te nemen met (consequent laten vallen van de mondopname of wegrennen met een door de hoek van de hoek. (afleidend van de scheidsrechter) • Geen vaseline, linimenten, lichaamsvet, gels, lotions, oliën, ruikende zouten, nasale inhalatoren en bronchiale inhalatoren of andere stoffen kunnen worden gebruikt voor het haar, omgaan met of lichaam van een atleet door de hoekman, of Elk ander type persoon dan de officiële Cutman • Geen verboden stoffen • De officiële ene Cutman zal vaseline aanbrengen op het gezichtsgebied bij Cageside • Gietwater op een atleet is illegaal

• Water is de enige drank die is ingeschakeld voor gebruik vóór en tijdens de wedstrijd • Onsportieve gewoonten worden niet getolereerd; Dit omvat het vloeken of beledigende languagetowards nog een atleet, het team van een atleet, de scheidsrechter, een rechter, elk type ambtenaar of personeel van onechampionship • Als onsportieve gewoonten optreedt vóór, tijdens of na een gevecht, kan de scheidsrechter de wedstrijd stoppen, bestraffen, bestraffen, bestraffen, bestraffen, bestraffen door gele kaartaftrek, of diskwalificeer de aanstootgevende atleet en hebben de team van de atleet uit de arena

Pransaliserende fouten/illegale kwesties schatten – een voorzichtigheid wordt gegeven in het geval van een kleine overtreding. Het kan gebeuren zonder de actie van de wedstrijd te stoppen. Officiële waarschuwing – in het geval van herhaling of een meer aanzienlijke overtreding, zal de scheidsrechter een officiële waarschuwing krijgen. De scheidsrechter zal de actie stoppen en deze laten verwijderen en duidelijk maken dat de atleet is gewaarschuwd voor hun overtreding. Kaarten – Tigres UANL Thuisshirt elk type flagrante minachting van de regels of het vasthouden, kan resulteren in een gele kaart. Een gele kaartwill resulteert in een aftrek van 10% in het prijzengeld van de atleet en kan rekening houden met de beslissing van de rechters. Elke kernkaart is een opeenvolgende aftrek van 10% van de inkomsten van de atleet. Als een atleet wordt bestraft met een Ayellow -kaart, krijgt de vervuilde tegenstander de optie om de wedstrijd te hervatten van exact dezelfde instelling, aangezien de fout is opgetreden of vanuit een staande positie. Gebaseerd op ernstige vervuiling van repetitief. Als een atleet wordt gediskwalificeerd, kan Servisch Voetbalelftal Thuisshirt het bedrijf minimaal 30% aftrekken tot een maximum van 100% van de atleten die betalen. het vervuilingsgedrag. Daarbij moet de scheidsrechter grondig hebben doorgemaakt of de atleet, met hun schending, de mogelijkheden van de overwinning van hun tegenstander heeft beschadigd, en als de overtreding opzettelijk werd gepleegd. Stalend op wanneer de actie vertraagt in de staande positie, zal de scheidsrechter het bevel geven “Actie ‘Actie ”. Wanneer de action vertraagt op de grond, zal de scheidsrechter de opdrachten geven “uw positie verbeteren” of “werken tofinish”. Als de actie niet is toegenomen, kan de scheidsrechter de atleten staan of bestraffen met een gele kaart. Als een gele kaart wordt weergegeven, wordt de wedstrijd hervat vanuit de staande positie. Scheidsrechter en kookmijnen die de atleet van de weergave van de hoek vastloopt. Corornmen moeten rekening houden met dit scherm, evenals hunathlete motiveren om zowel actiever als agressiever te strijden. herstellen. Als de atleet niet in staat is om te herstellen van de verwonding van de fout, wordt de diskwalificatie van de wedstrijd ofwel geregeerd, geen wedstrijd of ga naar de score van de jury voor een technische beslissing, afhankelijk van de bedoeling van de fout en/of wanneer de fout is opgetreden in De match.bouts worden gewonnen door • knock -out (KO) • Technische knock -out (TKO) • Inzending (fysiek tikken/verbaal) • Scheidsrechteronderbreking • Artsenstop • Corner gooien in de handdoek • Diskwalificatie • Diskwalificatie van de rechters De rechters zullen de wereldwijd gebruiken Eerwaarde vereisten om het gevecht te evalueren en een beslissing te nemen. De wereldwijde beoordelingscriteriato score een gevecht, de rechters zullen rekening houden met de dalende volgorde van belang:

Nabij Ko of bijna inzending
Schade
Opvallende superioriteit / grondcontrole
Takedowns / Takedown Defense
Agressionbouts worden in hun geheel geëvalueerd, niet rond door ronde. Er zal geen kampioen zijn als de wedstrijd eindigt in een no -wedstrijd.

Vandaag verplaatsende brandstof

was de laatste crunch voordat de verhuizers morgenochtend kwamen. Ben en ik hadden nog steeds veel te doen, gezien het feit dat we niet veel dingen konden inpakken die we nog steeds gebruikten.

Ik probeerde een beetje vroeg wakker te worden om een ​​punt te maken voordat ik inpakte. Uiteindelijk deed ik 10 mijl met wat walkpauzes. De heuvels vielen vandaag mijn knieën lastig?
Mijn meest recente video’s

Atleta running shorts review.mp4
Geen schurende hardloopbroek voor vrouwen. Nieuwe review van Athleta HIIT It 9 in Inseam Shorts.

Meer video’s

0 seconden van 8 minuten, 21 seconden

Volgende
Covid 19 antilichaamtest
05:19

Live
00:00
08:21
08:21

Toen ik thuiskwam, maakte ik een smoothie voor iets anders. Ik had dit voor het grootste deel Eintracht Frankfurt Thuisshirt van mijn run van plan?

In de mix:

– Eiwitpoeder met aardbeien gearomatiseerd

– Ijs

– Xantham -kauwgom

– Spinazie

– soja melk

– Chia zaden

Gevangen met hart tot hartgranen en pindakaas (toegevoegd na)

Ik gebruik graag deze soep lepels om smoothies te eten!

Pre-Run Ik had een Engelse muffin met pepita-boter en ijskoffie op onze geïmproviseerde tafel?

In de loop van de dag had ik veel van elk van deze bars. Geen van beiden is echter goed? Boo tot slechte bars.

Dit soort smaakt altijd oud voor mij. Ik heb ze een paar verschillende keren geprobeerd en denk dat ze zo smaken (Ben was het eens over de oude recensie).

Ik maakte een pitstop tijdens enkele boodschappen op mijn dagelijkse dosis Dunkin Donuts.

Wat zal me Servisch Voetbalelftal Thuisshirt laten rennen nadat ik verhuis?! Oh nee!

Ik heb deze keer ook wat DD -voedsel. Ik wilde de nieuwe Bagel -wendingen proberen en hebben een beslissing genomen om er vandaag een te krijgen. De eerste hap was geen Bueno. Ze smaken ook oud?! Ik stopte het in de micro om het te verzachten met wat PB. veel beter.

Ik weet niet wanneer ik deze at, maar Australisch Voetbalelftal Thuisshirt dat deed ik …

Een week vol pakken en schoonmaken en andere onzin vereist wijn!

Het is ironisch dat we hebben geprobeerd onze Californische wijn te ‘redden’, maar nu we het niet willen stappen, puffen we het!

Chug, puff, puff !!!

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf hiervoor kiezen:

De beste van de natuurlijke producten Expo Influencer -favorieten en gezonde voedingsbingo

De beste van de natuurlijke producten Expo Influencer -favorieten en gezonde voedingsbingo

Hallo! De Natural Products Expo (aka #expowest op sociale media) was dit weekend in Anaheim, CA. Het is een substantiële conferentie

De beste herfst -eiwitbars review

De beste herfst -eiwitbars review

De beste Pumpkin Spice Fall Protein Bars Review. Smaak controleerde de limited edition RX, Quest, Clif Bars en dit zijn de

Graanmelk smoothie recept

Graanmelk smoothie recept

Hoe maak je graanmelk en lichte graanmelk smoothie recept. Eenvoudig heerlijke graanmelkrecept met echte Californische MI

Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego

Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego

Hoe je van jezelf kunt houden terwijl je jezelf verbetert. Lichaamspositiviteit terwijl u afval of achter een doel aan gaat. ideeën over hoe

PB en chocolade yoghurt snack voor één recept

PB en chocolade yoghurt snack voor één recept

PB -chocolade yoghurt recept. Behandel voor één met pindakaas en chocolade – gezonde snack verpakt met eiwitten enD Healt

De beste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes

De beste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes

De beste gezonde handelaar Joes Pumpkin Foods. Bekijk deze ronde van het beste seizoensgebonden voedsel van TJ’s zoals Pecan Pumpk

⚡ door Shareaholic

.

Uncategorized

Zijn seconden wettelijk aansprakelijk voor verwondingen van concurrenten?

Cornerwork in MMA is de afgelopen weken onder de loep genomen. Wanneer moet seconden een gevecht stoppen? Wie moet er gekwalificeerd zijn om als tweede te werken? Kunnen seconden rechtmatig verantwoordelijk zijn als ze stoppen met werken om hun jagers te beveiligen?

Net als bij veel dingen in Battle Sports zijn de juridische eisen niet consistent en variëren ze vaak van jurisdictie tot jurisdictie wanneer het betrekking heeft op licentievereisten van seconden. Het kiezen van wie er in de hoek van deskundige jagers kan staan, is misschien een van de zwakste banden wanneer het betrekking heeft op sportregelgeving.

Sommige commissies hebben voor seconden inzichtvereisten voor de boeken. Sommigen hebben alleen de terugbetaling van een kleine aanvraagkosten nodig zonder enige vereisten. Sommigen autoriseren uitdrukkelijk seconden om een ​​gevecht te stoppen. Anderen zwijgen hierover, terwijl anderen nog steeds vermelden dat het een fout is voor een seconde om ‘de handdoek in te gooien’ en anderszins vredig zijn op als of wanneer ze een seconde verwachten een gevecht te stoppen.

Wat verwijdert is dat seconden doen als een van de verschillende beveiligingsprocedures in Battle Sports wanneer het betrekking heeft op het stoppen van een gevecht. Artsen zijn nodig om een ​​gevecht te stoppen wanneer het medisch gevaarlijk is om door te gaan. Scheidsrechters moeten een wedstrijd stoppen wanneer een concurrent zichzelf niet langer intelligent kan beschermen. Seconden daarentegen hebben een extreem bit -ondersteuning op een zeer bit verwijderen wanneer ze moeten ingrijpen om hun jager te beveiligen.

Hier is een snelle blik van enkele van het beleid op de boeken in sommige rechtsgebieden.

New York heeft een sterke taal op locatie die suggereert dat hoeken River Plate Thuisshirt gezondheid en welzijn moeten bezitten, evenals veiligheidskennis. Sectie 207.7 van hun boksbeleid merkt op dat “voorafgaand aan de uitgifte van een licentie van een deskundige boksen of gemengde vechtsporten ten tweede, de compensatie mogelijk een type toepassing nodig heeft om aan te tonen, tot het vervullen Kashiwa Reysol Thuisshirt van de commissie, algemene fitness, betrouwbaarheid, als evenals het begrip van het beleid van de Commissie, evenals voorschriften, behandeling van verwondingen, fysieke conditionering, gezondheids- en welzijnszorg, voeding, training, zeer eerste hulp, effecten van medicijnen en alcohol, evenals het inpakken/kanden/handelen van De hand van een strijder, tot de vervulling van de compensatie op een manier die is toegestaan ​​door de compensatie naar eigen Iraans Voetbalelftal Thuisshirt goeddunken. Bovendien zullen erkende seconden van deskundige boksen en deskundige gemengde vechtsporten naar seminars over het beleid en richtlijnen van de Commissie gaan … indien nodig door de compensatie naar eigen goeddunken ”.

Dit zijn schijnbaar strikte vereisten, maar het tolerante woord “kan” geven aan dat deze verheven test niet moet worden voldaan als de compensatie gewoon niet om tweede kwalificaties geeft.

New York is een van de rechtsgebieden die officieel de handdoek in de handdoek verbiedt met beleid 211.17 en merkt op: “Niemand zal een handdoek in het geluid gooien als een signaal van nederlaag of om enig type andere reden”. Dit geeft niet noodzakelijk aan dat een seconde niet kan vragen een wedstrijd om te stoppen alleen die handdoek gooien is een verboden, geeft aan dit te bereiken. Zoals u zult zien uit een situatie die hieronder wordt besproken, heeft New York geoordeeld dat seconden geen wettelijke taak verschuldigd zijn om een ​​gevecht te stoppen.

Californië maakt een seconde in staat om de handdoek te gooien met hun beleidslezing “Een manager of hoofd tweede van een deelnemer kan een handdoek in het geluid gooien in een teken van nederlaag. Een dergelijke manager of hoofd tweede zal echter de handdoek in het geluid naleven zodra het mogelijk is om dit te doen “.

Net als New York gebruikt Californië een sterke taal die seconden meldt, moet veel kwalificaties bezitten waarin wordt opgemerkt: “In kopen om een ​​licentie van een boks seconde te krijgen, moet een aanvraag voldoen De basis van boksen en in Californië wetgeving en richtlijnen met betrekking tot boksen. (2) Doe een presentatie van de competentie door de taken van een seconde voor een vertegenwoordiger van de Commissie aan te tonen. ” Deze strikte vereisten kunnen echter worden omzeild door een vergunning te krijgen in één meer jurisdictie waar dergelijke vereisten niet van toepassing kunnen zijn als onderdeel (3) Opmerkingen “De beoordeling en de presentatie van competentie kunnen worden afgezien als de aanvrager zowel een cadeau als geldig bezit en geldig is licentie als een tweede boksen tweede in een meer specificeren of land, en is niet onderworpen aan enige vorm van disciplinaire maatregelen ”

Californië maakt gebruik van het uniforme beleid van MMA dat bovendien spreekt over seconden die gevechten stoppen als beveiligingsmaatregel. Hun annotaties merken op dat ‘een hoek van een jager naar eigen goeddunken van de Commissie de keuze moet hebben om zijn concurrent op het snelst en veel effectieve manier mogelijk te maken, tijdens de concurrentie. Een hoekmens die met een concurrent heeft samengewerkt, kan ook erkennen en accepteren wat de capaciteiten van hun jager zijn van ervaringen uit het verleden. Het is logisch van een beveiligingspoinull

Uncategorized

Groen slib

ontbijt vanmorgen was een grote mislukking. Ik maakte een River Plate Thuisshirt milieuvriendelijke smoothie met chocolade-eiwitpoeder, chia, maca, ijs, 1/2 bevroren naner, xantham gom en water. Om de een of andere reden was het de grofste consistentie.

Ik probeerde er een foto van te krijgen op een lepel, maar het was moeilijk om de vijverschuimachtige essentie van deze kom te vangen. Toen ik de kom schudde, schudde hij als modderige oude Jello. Grof, extreem grof.
Mijn meest recente video’s

Marathon training dag 3
Marathon training dag 3

Meer video’s

0 seconden van 51 seconden

Volgende
High Achiever – Great Listen Book Review
06:12

Live
00:00
08:21
00:51

Ik heb het bekroond met mijn nieuwe speciale K granola. Ik wilde dit proberen, aangezien het uitkwam en ten slotte een beslissing Wolverhampton Wanderers Thuisshirt nam om het te kiezen. Ik vind het leuk ?

Ik geloof dat ik vanmorgen KB kan raken, maar door de sombere weersomstandigheden wil ik huis blijven en inhalen op mijn werk. Hmmmm …

Sorry voor iedereen die me vorige week heeft gemaild. Gezien het feit dat ik in Orlando was, Australisch Voetbalelftal Thuisshirt heb ik vrij veel losgekoppeld van e -mail en ben ik ongelooflijk achter. Ik kom vandaag bij je terug?

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf hiervoor kiezen:

de allerbeste herfst -eiwitbars review

de allerbeste herfst -eiwitbars review

De allerbeste Pumpkin Flavour Autumn Protein Bars Review. Smaak controleerde de beperkte editie RX, Quest, Clif Bars en deze zijn de

Eenvoudig chocolade chia pudding-3 component recept

Eenvoudig chocolade chia pudding-3 component recept

Eenvoudige chocolade chia pudding 3 component recept. Snelle chocoladepudding met chiazaden en chocolademelk. Eiwit PAC

Mango Eco-vriendelijk Smoothie Bowl Recept:

Mango Eco-vriendelijk Smoothie Bowl Recept:

Ongelooflijk milieuvriendelijk smoothie-recept met yoghurt. Mango Eco-vriendelijk smoothie-recept in een kom die vol zit met gezonde ingredietns en

chocolade chip koekjesdeeg overnachting haver recept

chocolade chip koekjesdeeg overnachting haver recept

Chocolade chip koekjesdeeg overnachting haver recept. Dit ongelooflijk eenvoudige evenals smakelijke haver ontbijt is een snelle vooruitgang op

3 Component Mocha Smoothie

3 Component Mocha Smoothie

Eenvoudig mokka smoothie recept met echte Californische melk, koffie -ijsblokjes en yoghurt! Probeer dit Healthy Shake -recept voor BRE

Graanmelk smoothie recept

Graanmelk smoothie recept

Precies hoe je graanmelk en lichtgraanmelk smoothie recept kunt maken. Eenvoudig smakelijk recept voor graanmelk met echte Californische MI

⚡ door Shareaholic

.

Ga naar het milieuvriendelijke monsterrecept

, want ik heb dit weekend een rootkanaal. Ik voorspel veel milieuvriendelijke monsters in mijn toekomst.

Ik voorspel ook een hete zomer van Zuid-Californië, die ook een heleboel milieuvriendelijke monsters nodig heeft om koel te blijven!
Mijn nieuwste video’s

Mijn mooie echtgenoot in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mijn lieve echtgenoot in de Pysch -afdeling: een memoires
Door Mark Lukach

Audioboekevaluatie van het allerbeste verkochte memoires uitgebracht 2017.

Is het een geweldige luisterbeurt?
Ik deel een snelle evaluatie van het boek aangeboden op Audible.

Van Amazon:

Een hartverscheurende maar hoopvolle memoires van een jong huwelijk dat opnieuw wordt gedefinieerd door psychische aandoeningen en de kracht van liefde bevestigt.

Mark en het leven van Giulia samen begonnen als een sprookjesachtige romantiek. Ze vielen op achttien, trouwden om vierentwintig en begonnen kort daarna hun droomleven in San Francisco. Toen Giulia echter zevenentwintig was, ervoer ze een angstaanjagende en onvoorziene psychotische pauze die haar bijna een maand in de psychiatrische wijk belandde. Op een dag was ze ook levendig en goed aangepast; De volgende, ze was zowel waanvoorzieningen als suïcidaal, ervan overtuigd dat haar geliefde niet veilig was.

Vraag:
Naar welk boek of podcast luister je nu ??

Waar moet ik nu naar luisteren?!

Links naar het boek en andere evaluaties zijn op runeatrepeat.com

Meer video’s

0 seconden van 5 minuten, 31 seconden

Volgende
4 minuten lagere body training voor hardlopers
04:49

Live
00:00
08:21
05:31

Gelukkig heb ik mijn gaan naar milieuvriendelijk monsterrecept bereid om te gaan!

Groen monsterrecept

In de mix:

ijs Real Madrid Thuisshirt ijs baby

bevroren spinazie

1/2 tb. Chia zaden

1 kopje amandelmelk (of melk naar keuze)

1 schep eiwitpoeder

Optioneel: banaan, kersen, aardbeien

Mix totdat je tragische oude blender stopt met draaien. Roer het dan. Mix opnieuw. Moppeer aan je man dat je een vitamix vereist. meng wat meer.

Het FC Tokyo Thuisshirt milieuvriendelijke monster van vanavond werd geserveerd in een kom met granen en granola bovenop.

Wat is Newcastle United Thuisshirt uw favoriete milieuvriendelijke monster?

Mike?

(Bron: Disney, hallo)

Shrek?

(Bron: Mike Myers. Ik denk.)

De energiedrank?

(Bron: iedereen studeert zowel voor finale als mensen op RoadTrips)

Stuur me het werkboek

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf doorgaan met deze:

Fruitig Fun Milkshake Recept

Fruitig Fun Milkshake Recept

Healthy Ish Freakshake Milkshake Recept. Precies hoe je gelaagde fruit freakshake smoothie kunt maken – super simpel plezier in de zomer snack

Stranden evenals crème smoothie komrecept

Stranden evenals crème smoothie komrecept

Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. milieuvriendelijke smoothiebeen

Eenvoudig datum shake recept

Eenvoudig datum shake recept

California Date Shake Recept Healthy Update! Eenvoudige evenals lichte versie van de traditionele Californische datum shakes in de buurt van Palm Spri

Pompoentaarteiwitshake recept

Pompoentaarteiwitshake recept

Gezond pompoentaarteiwit smoothie recept met ingeblikte pompoen, yoghurt en pompoentaartkruid. Het is zowel een super simpel als del

Berry Bowl Smoothie Recept met yoghurt

Berry Bowl SMoothie recept met yoghurt

Eenvoudige smoothiekomrecept met yoghurt. Publiceer Run Healing Smoothie in een kom. Eet dit na een run om snel te herstellen

Bananennoot smoothie recept met yoghurt

Bananennoot smoothie recept met yoghurt

Banana Nut Smoothie is de smoothie van de dag! Ik deel deze week dagelijks een ander smoothie -recept en vandaag

⚡ door Shareaholic

.

De lopende blessure waar je nog nooit van hebt gehoord

Vanmorgen heb ik zoveel gekregen als mijn gebruikelijke run, eet herhaalding. Het was hetzelfde, hetzelfde oud behalve Ben en ik was het soort ruzie. Geen groot gevecht, maar proberen iets aan te pakken waar we het niet mee eens zijn. Na die leuke interactie ging ik op weg naar een snelheidsrun.

De enige platte locatie voor mij om te proberen en te doen, is waar ik vorig jaar door een bij werd gestoken. Sindsdien ben ik daar een paar keer terug, maar probeer het koste wat het kost te voorkomen, omdat het geen prettige ervaring was. Ik ben extra bang voor bijen en wespen, omdat ik deze zomer opnieuw werd gestoken. Het deed echt pijn als ik een enorme, hete walgelijke welt had voor de langste tijd.
Mijn nieuwste video’s

Atleta running shorts review.mp4
Geen schurende hardloopbroek voor vrouwen. Nieuwe evaluatie van Athleta HIIT IT 9 in Inseam Shorts.

Meer video’s

0 seconden van 8 minuten, 21 seconden

Volgende
Face Mask -tips om te rennen en naar buiten te lopen
07:15

Live
00:00
08:21
08:21

Hoe dan ook. Ik zei tegen mezelf dat ik het moest opzuigen, omdat ik weer speed -sessies moest doen. Ik deed een warming-up van 1 mijl en begon toen een paar 800 meter spurts te doen.

Ik was op mijn 3e set toen een bug in mijn gezicht kwam vliegen. Ik werd gek en gooide onmiddellijk mijn hoofd terug om het te voorkomen. Omdat ik zowel midden in de overledene was en waarschijnlijk al gespannen vanaf de ochtend, kreeg ik een scherpe pijn die net zoveel uit mijn schouders straalde als mijn nek. Het gebeurde snel dat ik abrupt stopte en voelde alsof ik bij een voertuigongeluk was geweest.

Mijn nek deed meteen pijn en mijn schouders voelden zowel super pijnlijk als gespannen. Ik geloof dat ik mezelf whiplash heb gegeven. Is dat zelfs mogelijk?

Welnu, als iemand het aan kan om zijn nek te kwetsen, omdat ze in paniek raken over een bug die naar hen vliegt, zou ik het zijn.

Dus nu doet mijn nek pijn en kan ik er niet echt over mopperen, omdat het mijn eigen schuld is.

Manier om Monican te gaan!

In ander nieuws … Ik vierde de nationale taco -dag met een taco -salade!

Ik viel de maaltijd af met een chocolade van een See. Dit zijn de beste. Ze zijn Super Chocolate-Y en gaan lang mee.

Vegas heeft gisteren zijn Halloween -kostuum geprobeerd. Is het ironisch dat het een bijen kostuum is ??!?!?! Ik realiseerde me dat net! Tweede geloofde dat ik het weg zou gooien. Geen bijen in dit huis !!

Vraag: Moet ik een geweldig verhaal vormen om samen te gaan met mijn pijnlijke nek?

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is Marokkaans Voetbalelftal Thuisshirt zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf doorgaan met deze:

21 -daagse stretch moeilijkheid voor hardlopersdag 2

21 -daagse stretch moeilijkheid voor hardlopersdag 2

Hallo! Het is dag 2 van de Stretch Challenge … De verhuizing van VfL Wolfsburg Thuisshirt vandaag is een nektrek. Het is extreem eenvoudig, maar voelt zo goed! Dit is

Sleutel om te ontdekken van de slechte runs om veel beter te worden en sneller te rennen

Sleutel om te ontdekken van de slechte runs om veel beter te worden en sneller te rennen

Precies hoe je kunt ontdekken vanuit een slechte run. Als je je traag of moe voelt, gebeurt je soms een punt. Hier is precies hoe je moet figuur

Wat gebeurt er als je begint te rennen, zo snel

Wat gebeurt er als je begint te rennen, zo snel

De allereerste marathon die ik had voltooid, voelde me sterk en vond plaats sinds ik een buddy zag toen ik de beginlijn passeerde. Hij leeft

Running doelen voor de maand – Instagram Story Sjabloon

Running doelen voor de maand – Instagram Story Templaat

De allerbeste methode om sneller, beter, sterker te werken, is om een specifiek doel te stellen en een plan te maken. Hier is een Instagram -verhaal Templa

De beste methode om te bieden met een slechte run

De beste methode om te bieden met een slechte run

Wat doet u als u een slechte run -training hebt voor Ecuadoraans Voetbalelftal Thuisshirt een halve marathon of volledige marathon. precies hoe je een moeilijke run kunt bieden

weekend hardlopen en updates eten

weekend hardlopen en updates eten

Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een snelle samenvatting van de hardlopen van dit weekend, eten en … herhalen. Oh, evenals ik tot slot lietene

⚡ door Shareaholic

.

Fitness Idol

Het is moeilijk om niet naar tijdschriften en beroemde mensen te kijken en jezelf te vergelijken. Maar het hoeft niet helemaal vreselijk te zijn als je gezonde body -rolmodellen vindt.

Ik heb “fitness -idolen” die ik ernaar streef om meer te lijken. Ik hou bijvoorbeeld van Venus en Serena Williams. Dit zijn twee dames die ik aanbid vanwege hun lichaam en atletische prestaties.
Mijn nieuwste video’s

4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
Standing ABS -training die u thuis kunt doen. Geen kernoefeningen voor apparatuur die u kunt opstaan ​​voor of na een run. Snelle tutorial over 5 trainingbewegingen voor een sterke kern en om je balans aan te vechten.

Meer video’s

0 seconden van 4 minuten, 31 seconden

Volgende
Marathon training dag Paris Saint-Germain Thuisshirt 3
00:51

Live
00:00
08:21
04:31

Ik hou van hun sterke, gedefinieerde lichamen. Ik wil op hen lijken, bewegen zoals zij en mezelf dragen zoals zij.

Ik denk dat ik een soortgelijk lichaamstype heb als deze meisjes en weet dat ik met veel werk net zo gedefinieerd kan zijn. Maar in tegenstelling tot de meer natuurlijk dunne vrouwtjes in tijdschriften, jaag ik niet op een onrealistische fantasie door meer te willen lijken op de Williams -zussen. Ik vind het geweldig dat ik twee uitstekende vrouwen heb die ik kan streven om meer te lijken. En ik vind het geweldig dat Inter Milan Thuisshirt ik het gevoel heb dat ze het bezitten. Ze bezitten hun atletiek, hun lichamen en hun zelfvertrouwen. Ze stralen succes uit en ik vind het geweldig.

Serena raakte gewond kon dit jaar niet in de US Open spelen. Maar ze komt terug.

Ik ben ook dol op Paula Radcliffe en Kara Goucher – beiden zijn toevallig zwanger en nog steeds rennen! Ik hoop een tiende zo uitstekend te zijn als ik preggers ben? Ik wou dat de wereld van de hardloper hen op de cover zou hebben gezet – buik lopen en allemaal SL Benfica Thuisshirt

Ontbijt – Haver in de pot. Dit is geweldig voor mij om op de weg te eten. Een pot haver is gemakkelijker in één hand vast te houden terwijl ik rijd. Niet dat ik dat doe … Ren: 4 mijl om de pijn te krijgen. Ik voel me super strak en moet echter echt strekken.

Vraag: Wie is uw fitnessidool?

Ik kijk ook op naar vrouwelijke lopers – vooral mama -lopers?

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Uncategorized

Maiwand Kabob

Hallo hallo? Nou, vandaag veranderde in mijn “cheat -dag” na een heerlijke middag en diner. Dus ik moet morgen op het goede spoor blijven (zaterdag is meestal mijn cheatdag). Boo.

Ben en ik ben vanavond uitgegaan ter ere van ons 3 -jarig jubileum. Drie jaar geleden hadden we onze allereerste date? Het is grappig om te geloven over hoe kort 3 jaar precies is, maar hoeveel is precies in die tijd veranderd!
Mijn nieuwste video’s

Mijn mooie echtgenoot in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mijn mooie echtgenoot in de Pysch -afdeling: een memoires
Door Mark Lukach

Audioboekevaluatie van het allerbeste verkochte memoires uitgebracht 2017.

Is het een geweldige luisterbeurt?
Ik deel een snelle evaluatie van het boek aangeboden op Audible.

Van Amazon:

Een hartverscheurende maar hoopvolle memoires van een jong huwelijk dat wordt opnieuw gedefinieerd door psychische aandoeningen en bevestigt de kracht van liefde.

Mark en het leven van Giulia samen begonnen als een sprookjesachtige romantiek. Ze vielen op achttien, trouwden om vierentwintig en begonnen kort daarna hun droomleven in San Francisco. Toen Giulia echter zevenentwintig was, ervoer ze een beangstigende en onvoorziene psychotische pauze die haar bijna een maand in de psychiatrische wijk belandde. Op een dag was ze zowel dynamisch als goed aangepast; De volgende, ze was zowel waanvoorzieningen als suïcidaal, ervan overtuigd dat haar geliefde niet veilig was.

Vraag:
Naar welk boek of podcast luister je nu ??

Waar zou ik nu naar moeten luisteren?!

Links naar het boek en andere evaluaties zijn op runeatrepeat.com

Meer video’s

0 seconden van 5 minuten, 31 seconden

Volgende
Marathon training dag 4
01:21

Live
00:00
08:21
05:31

We gingen naar Maiwand Kabob, een Afghaans restaurant dat DailyGoods onlangs besprak. Toen ze zowel “Afghaans” als “Veggie schotel” besprak, begreep ik dat ik het moest proberen!

Ik begreep dat ik de vegetarische schotel kreeg voordat ik zelfs maar naar het menu keek = eenvoudige bestellen! Het had aardappelen, spinazie, rijst, kikkererwten, pompoen en gefrituurde aubergine. Veel ervan was bedekt met yoghurtsaus. Helaas ben ik niet de belangrijkste fan van yoghurtsaus (blogger -godslastering, ik weet het).

Het was geweldig hoe extreem vet. Desondanks Sevilla FC Thuisshirt (of misschien sindsdien) heb ik echt blij met deze maaltijd! Feyenoord Thuisshirt Ik bedoel, ik kan de hele dag kikkererwten eten. Eigenlijk heb ik de hele dag kikkererwten gegeten. Ik had een salade met kikkererwten en hummus voor de lunch en deze voor het avondeten.

Ik vertelde Ben dat we vanmorgen geen ontbijtgranen meer hadden, dus ik schonk een kom kikkererwten en melk voor het ontbijt? Grapje. Maar dat doet lawaai als een geweldig idee …

We hebben ook een voorgerecht van de aubergine gekocht om te starten. Dit was ook geweldig, hoe erg vet ook. Nadat ik alles had gegeten (vergat wat achter te laten voor mijn homies) zag ik een plas olie. Eigenlijk was er ook een plas olie Crystal Palace FC Thuisshirt op mijn andere bord.

Maar maak je geen zorgen, dit Tandori -brood kwam nuttig om de extra calorieën op te zuigen, ik impliceer sappen. Ik houd van brood. Allemaal brood. Geef mij geef mij.

Eerder stond Ben me tevreden in het winkelcentrum. We hebben een ijs Mexicaanse mocha uit het Nordstrom Cafe. Het smaakte volledig naar Mexicaanse hete kille chocolade! Evenals nee, we kunnen het niet krijgen zonder slagroom, omdat Ben van het spul houdt. Maar het delen van een drankje met geslagen is veel beter dan mijn eigen te worden zonder.

Ben grapte dat het waarschijnlijk Chili erin had en daarom was het “Mexicaanse” mokka.

Yum! Als een officiële vertegenwoordiger van het Mexicaanse volk, kan ik verifiëren dat dit smaakte naar abuelita warme chocolademelk, alleen koud.

Tijdens mijn bitwalk vandaag heb ik een huishouden van ganzen gevonden dat ik op mijn runs heb gestalkt. Ik vind ze leuk. Er zijn veel fuzzy bit ganzen baby’s die mijn hart smelten?

Oké, ik ga wat water puffen en proberen en wat slapen. Ik heb vandaag veel gegeten en probeer dit weekend weer op het goede spoor te komen met een ochtendrun en gezond eten.

Ik eet meestal te veel in het weekend, dus mijn moeilijkheid voor zaterdag en zondag is om op plan te blijven! Verlang ik naar me geluk?

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

MailDeel

Blijf deze kiezen:

Mijn kerstlijstlijst 2021

Mijn kerstlijstlijst 2021

Mijn vakantiewensenlijst met links naar wat te koop is Cyber ​​Monday. Runner Gift Concepts voor het kerstseizoen 2021

Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4

Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4

Wat ik in een dag eet. Food Diary Running Blog Training Week 4. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus notities over

Boston Marathon Monday, maar een online 5K

Boston Marathon Monday, maar een online 5K

Ik heb vandaag de Boston Athletic Association online 5K gerund! Evenals het is Marathon Monday, nou, het is technisch gezien 5k maandag … echter T

Marathon Training Dag 1 – Videodagboek?

Marathon Training Dag 1 – Videodagboek?

Begin Marathon Training Journal. Dag 1 inspecteer na mijn lange run. Running en recept dagelijkse updates voor de volgende 90 dagen

Orange Region Fair 5K Race Discount Rate evenals 5K Training Plan

Orange Region Fair 5K Race Discount Rate evenals 5K Training Plan

Hallo! Als je van rennen en net zo veel eten als ik, zou je moeten nadenken over het runnen van een 5k en naar de beurs gaan … houd er rekening mee

Ben kreeg coronavirus

Ben kreeg coronavirus

Leven met iemand die Covid19 heeft – wat is er gebeurd? Mijn COVID19 -testresultaten. waarheidsgetrouwe gevoelens over moeten

⚡ door Shareaholic

.

Gewichtsverlies woensdag – de slanke evaluatie

{RER is de hele dag gedaald. Ik verontschuldig me voor de vertraging. Misschien was het een indicatie dat deze publicatie nooit mag zijn gebeurd. Ik vroeg echter de grote persoon hierboven en hij verklaarde dat hij dat teken niet heeft gestuurd, dus het gaat omhoog …}

Er is één methode om op een gezonde manier af te vallen – eet minder, stap meer. Of je nu punten telt of een lapband haalt of lid wordt van een fitnesscentrum of al het bovenstaande, het komt nog steeds op die vergelijking op een bepaald niveau.
Mijn meest recente video’s

Marathon training dag 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspecteer in

Meer video’s

Volgende
Marathon training dag 3
00:51

Live
00:00
08:21
01:21

Maar de markt voor dieetplan is Newcastle United Thuisshirt een maker van meerdere miljoenen dollars en nieuwe producten voor gewichtsverlies, boeken en trends komen altijd uit. Ik krijg elke dag verzoeken om die dieetplanproducten te evalueren, maar zou ze altijd afwijzen, omdat ik gimmicks niet wil motiveren.

Toen moest ik geloven in precies hoe ik het leuk vind om te lezen en evaluaties te horen over verschillende producten – dus in een opwelling accepteerde ik de Breath Slim -gadget hieronder. Hé, iemand moet dit spul proberen voordat je je smerige milieuvriendelijke krant uitgeeft, misschien ook je regionale RER-winkel.

De verzekeringsclaim is dat het gebruik van deze tool u zal helpen precies te ontdekken hoe u veel beter kunt ademen, maar ook kan leiden tot gewichtsverlies, veel betere slaap en algemene gezondheids- en welzijnsverbeteringen. Enorme claims, hè.

Maar ik wilde een open geest houden, dus nam ik een beslissing om het een werveling te geven.

Je vult het met water en ademt uit het diafragma voor bepaalde tijdsintervallen terwijl je er gek uitziet …

Hé, neem dit serieus ten behoeve van het experiment.

Ik had niet het gevoel dat het voor mij werkte, evenals mijn ademhaling, gewoon naar het water gemorst. Gezien het feit dat ik hoogstwaarschijnlijk behoorlijk sterke longen heb van de kleine hoeveelheden hardlopen die ik doe, had ik Borussia Monchengladbach Thuisshirt het proberen.

Het water viel uit toen hij het ook deed. Mislukking. Het was een oefening in frustratie.

Ik geloof echt dat ik slecht ben in ademhaling tijdens het doen van yoga of zelfs soms rennen, maar ik zie niet precies hoe dit product kan helpen om dat te houden als het water eruit morst wanneer je ademt. Misschien deed ik het niet correct, maar ik geloof niet dat dit een individuele fout is.

Disclaimer: ik kreeg de Breath Slim -gadget voor gratis beoordeling. Alle meningen zijn van mijzelf.

In ander nieuws … Ik ging vanmorgen Everton FC Thuisshirt wandelen met Skinny Runner en Katie.

Ik werd wakker en raakte het fitnesscentrum voor een snelle uithoudingssessie en pakte toen een ijskoffie terwijl we praatten. Ik heb zin om te lopen en te spreken is de allerbeste methode om vrienden in te halen!

VRAAG: Doe je ooit wandelen of actief tevreden met je vrienden?

Mijn oude taak werd gebruikt om een ​​wandelclub te hebben waar we tijdens de lunch zouden lopen. Ik was de enige vrouw en ontdekte veel over mensen uit die wandelingen …

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf hiervoor kiezen:

Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …

Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …

Precies hoe je afvallen om hardlopen te verliezen en plezier te hebben in de reis. Ideeën om af te vallen met hardlopen. Precies hoe je plezier kunt hebben om te rennen en Goo te voelen

Voordat we Strangers waren – Boekevaluatievideo

Voordat we Strangers waren – Boekevaluatievideo

Voordat we vreemden een soortgelijk verhaal waren van Renee Carlino Review. Audioboekevaluatie van het boek aangeboden op Amazon, KindlDe allerbeste van de natuurlijke producten voor expo -influencer en een bingo voor gezonde voedingsmiddelen

De allerbeste van de natuurlijke producten voor expo -influencer en een bingo voor gezonde voedingsmiddelen

Hallo! De Natural Products Expo (aka #expowest op sociale media) was dit weekend in Anaheim, CA. Het is een grote conferentie

MacroS 101 met Tina van wortelen n cake – 137

MacroS 101 met Tina van wortelen n cake – 137

Run Eat Herhaalde Podcast 137 MacroS 101 met wortelen N Cake Auteur Tina Haupert. Wat lopers moeten eten om sneller te rennen en

Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego

Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego

Precies hoe je jezelf leuk kunt vinden terwijl je jezelf verbetert. Lichaamspositiviteit terwijl u afval of achter een doel aan gaat. Ideeën over hoe

Verbetering dinsdag-herinnering voordat u vergelijkt

Verbetering dinsdag-herinnering voordat u vergelijkt

Herinnering: mijn verbetering duurde jaren. Houd er rekening mee dat voordat u uzelf met mij of iemand anders vergelijkt. Ik begon Runnin

⚡ door Shareaholic

.

Kikkererwten en ijs

Ondanks mijn gezonde portie hummus tijdens de lunch, verlangde ik nog steeds naar kikkererwten voor het avondeten. Ik heb een beslissing genomen om een ​​blikje van hen te roosteren met broccoli, uien en kruiden.

Geroosterde kikkererwten + broccoli = een ongelooflijke combo choccoli (of brocpeas?)
Mijn meest Flamengo Thuisshirt recente video’s

Marathon training dag 6
Marathon Training Dag 6. Blogupdate uitvoeren.

Meer video’s

0 seconden van 1 minuut, 19 seconden

Volgende
Mijn charmante andere helft in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31

Live
00:00
08:21
01:19

Ik begrijp dat ik wanhopig een manicure vereiste, maar ik kon niet helpen om een ​​foto te maken van de methode die ik deze heb gegeten – met mijn man handen.

Ben en ik maakten na het eten een wandeling. Toen deed hij squats terwijl hij genoot van de soep. Is dat raar? Misschien een beetje, vooral omdat Paula Deen op het scherm stond.

Twee van mijn favoriete voedingsmiddelen in exact dezelfde nacht-kikkererwten en fro-yo! Ik hoop dat ik niet snel zal sterven (ik geloof altijd dat als het net zo goed wordt. Is dat raar?).

Behalve dat mijn fro-yo een smoothie was in een kom met tonnen granola.

Begrijpt u die Game 2 -waarheden en een leugen? Laten we het spelen met mijn opmerkingen – hier zijn 2 echte opmerkingen die ik heb, evenals één “nep”. veronderstelling die de nep is –

1. Ik heb je gewoon willen laten begrijpen dat ik net je blog heb ontdekt door te googlen: “Waarom is geroosterde broccoli -geur zoals afval?”

2. Had iemand je ooit verteld dat je eruit ziet als een ijsbeer?

3. Ik had gisteravond een droom dat we gingen met een huwelijksevenement die samen kochten en je hebt gekozen voor een eco-vriendelijke limoen!

Als er niets anders is, geloof je nu van me als een ijsbeer in een kalk-milieuvriendelijke huwelijksevenementenjurk die afval eet?

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf hiervoor kiezen:

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept

Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept voor lopers. Recept voor lange run of pre -race diner voordat u de halve marathon loopt

Pan Pan Garnalen Taco’s met romige koriandersaus

Pan Pan Garnalen Taco’s met romige koriandersaus

Eenvoudige garnalen taco’s plaatrecept. Lichte garnalentaco’s met koriander roomsaus verpakt verpakt met eiwitten, evenals bijgevuld met W

Pizza omelet recept-2 manieren

Pizza omelet recept-2 manieren

Gezond ontbijtpizza omelet recept met weinig dikke echte Californische mozzarella. Eierkorstpizza -recept voor het ontbijt, Lun

Licht zure room Welsh Voetbalelftal Thuisshirt enchiladas- Eenvoudig recept voor doordeweekse nacht

Licht zure room enchiladas- Eenvoudig recept voor doordeweekse nacht

Eenvoudig enchiladas recept dat vol zit met gezonde ingrediënten! Deze lichte Mexicaanse traditionele is een uitstekend diner en maakt

Eenvoudige geschulpte aardappelen met broccoli -recept

Eenvoudige geschulpte aardappelen met broccoli -recept

Eenvoudige geschulpte aardappelen met broccoli -lichtreceptwaps. Veggie ingepakt huishoudelijke zijmaaltijd potluck recept

ELOTE RECEPTE-EASY Mexicaanse straat maïs thuis

ELOTE RECEPTE-EASY Mexicaanse straat maïs thuis

Elote Recept – Qatarees Voetbalelftal Thuisshirt Eenvoudige Mexicaanse street maïsrecept met Spaanse kaas topping. Probeer dit gezonde handvat een traditionele Mexicaan

⚡ door Shareaholic

.