aromatherapie in actie – Pepermunt aroma verbetert het geheugen en de concentratie
door Elizabeth Walling
(NaturalNews) Pepermunt is niet alleen voor tandpasta en snoepstokken: onderzoeksstudie toont aan dat het aroma van pepermunt een natuurlijke behandeling is voor het verbeteren van het geheugen, focus en concentratie. Of het nu in het type belangrijke olie, verse muntblaadjes of gebrouwen thee is, de verfrissende geur van pepermunt kan precies zijn wat u nodig hebt om uw geest op te vrolijken.
Een onderzoek van 2006 in het Verenigd Koninkrijk bepaalde de impact van pepermuntaroma op cognitieve prestaties. Onderzoekers vergeleken pepermuntaroma in de ene groep met ylang-ylang aroma in een andere, terwijl een derde groep groep geen blootstelling aan aroma kreeg. Pepermunt bleek zowel alertheid als geheugen te stimuleren, terwijl Ylang-ylang beide leek te schaden.
Een ander onderzoek gepubliceerd in het Worldwide Journal of Neuroscience toonde opnieuw aan dat het aroma van pepermunt leidde tot verbeterd geheugen en alertheid. Naast een veel meer onderzoeksonderzoek in Cincinnati, onderworpen Ohio een groep stagiairs aan het aroma van pepermuntolie voor een test. Degenen die de pepermuntolie rook, vertoonden een verbeterde nauwkeurigheid van 28 procent in vergelijking met stagiairs die dat niet deden.
Hoe u uw mentale functie kunt verbeteren met pepermunt
Peppermint gebruikt een betaalbare en bevredigende methode om uw geheugen en focus te verbeteren. Er zijn een aantal methoden die u kunt gebruiken om pepermunt te gebruiken om de hersenfunctie te verbeteren. Probeer de volgende keer dat u uw hoofd moet verwijderen of uw focus moet verbeteren:
1. Pepermunt belangrijke olie heeft een voorkeur in aromatherapie en kan op verschillende manieren worden gebruikt. Maak een pepermuntmist door een Club America Thuisshirt paar druppels pepermunt te integreren belangrijke olie met een kopje water in een spuitmister. Spuit een lichte mist wanneer dat nodig is. Of voeg een paar druppels pepermuntolie toe in een sjaal en neem de verfrissende geur van pepermunt mee overal waar je gaat.
2. Verse munt biedt een sterk en aangenaam aroma. Kweek munt in uw huis en houd de plant bij een bureau of overal concentratie nodig. Je kunt ook verse muntblaadjes drogen en ze gebruiken voor thee of koken.
3. Maak een hete kopje pepermuntthee. Deze thee -geur doet niet alleen heerlijk van pepermunt, maar deze wordt ook Kashiwa Reysol Thuisshirt in de natuurlijke geneeskunde gebruikt om de spijsvertering, eenvoud misselijkheid te verbeteren, angst te verlichten en meer. Een nieuwe kop pepermuntthee in de ochtend of vroege middag is een fantastische methode om een energieverbruik te verslaan.
Over de auteur:
Elizabeth Walling is een freelance schrijver die gespecialiseerd is in gezondheid en welzijn, evenals huishoudelijke voeding. Ze is een sterk voorstander van natuurlijk leven als een methode om de gezondheid en het welzijn te verbeteren en de hedendaagse ziekten te stoppen. Ze gelooft graag buiten de doos, evenals moeilijke SS Lazio Thuisshirt typische mythen over gezondheid en welzijn, evenals welzijn.
