Archive: April 28, 2023

Uitdagingsstudies die gematigd alcoholgebruik motiveren voor gezondheid en welzijn, evenals duurzaamheid

Moeilijkheidsstudies die matig alcoholgebruik motiveren voor gezondheid en welzijn en een lange levensduur
door Paul Fassa

(NaturalNews) De gevolgen van de gezondheid en welzijn van alcoholgebruik zijn een onderwerp geweest van epidemiologische studies in de westerse wereld. De consensus van een aantal studies is: degenen die matig drinken hebben veel betere gezondheid en welzijn dan degenen die zwaar drinken, evenals verrassing, zelfs veel beter dan degenen die helemaal geen alcohol drinken. Het laat iemand zich precies afvragen hoe uitgebreid deze studies waren.

Het hoeft geen witte wijn te zijn die is geconsumeerd, zeggen ze. Het kan elk type alcoholische drankje zijn. Het lijkt er echter op dat Nederlands Voetbalelftal Thuisshirt alle tests niet eens zijn met wat gematigd is. Sommigen vermelden een of twee drankjes per week, evenals andere drie tot vier drankjes per dag vermelden. Misschien Montpellier HSC Thuisshirt hangt het ervan af wie wat drinkt.

Hoewel het waar is dat het matig van alcohol om achterover te leunen, kan helpen om er een te helpen bij een gezondheids- en wellness -slopende angstoverbelasting, lijkt dat de herfst te kort voor het ontdekken dat matig drinken gezonder is dan helemaal geen alcohol. Is dit omvat diegenen onder ons die goed eten, sporten en mediteren?

Een gebied van achterdocht is precies wat zijn de teetotalers eten en wat is hun niveau van lichamelijke activiteit? Dat lijkt een niet-factor te zijn met deze studies. Er zijn een aantal individuen uit “primitieve” culturen, die een gezond leven online tot 100 jaar oud zijn, evenals yogi’s, die op of nabij die leeftijd met methode blijven methode.

De meesten van hen drinken helemaal geen alcohol, en ze hebben redelijk een lang leven geleefd. Dus we begrijpen niet echt de manier van leven van degenen in de studies die stellen dat ze helemaal geen alcohol drinken. Dat kan deze studies omdraaien.

Zoals we weten, denkt de reguliere geneeskunde niet aan het beschermen van bewerkte voedingsmiddelen en vlees in zijn factoring voor grote gezondheid en welzijn en een lange levensduur. Dus hoe veel teetotalers het hele biologische voedsel consumeerden? evenals precies hoe veel vegetariërs waren? Het voorvocht van deze schrijver is dat extreem weinig gezonde diëten of levensstijlen observeerden.

Een ongewoon idee van gezondheid en welzijn van een FC Porto Thuisshirt ongewoon persoon
Vleeseters zijn trouwens gemotiveerd om matig te drinken in koop om te voorkomen dat het vlees in het maagdarmkanaal (GI) kan worden gebracht. Carniveuze dieren hebben veel kortere GI -traktaten dan mensen. Dat is niet alleen omdat ze kleiner zijn. Sommige vleesetende dieren zijn groter dan mensen.

De kortere GI -traktaten maken het veel gemakkelijker om het vlees te verteren dat ze eten. Mensen hebben het moeilijker om vlees volledig te verteren. evenals consumeerd vlees kan in het langdurige menselijke GI -kanaal worden gezet. Dit brengt alle soorten ziekteverwekkers en toxines vrij en produceert slijm zoals slijm. Ayurvedische geneeskunde telefoontjes dit gi-traktaat slijmachtige Slime AMA, de wortel van slechte gezondheid.

Het gebruik van alcohol om te voorkomen dat vlees niet in het GI -traktaat werd voorgesteld, werd gesuggereerd door de vader van veganisme in Amerika, professor Arnold Ehret, die in 1922 in Los Angeles stierf aan een freak ongeluk op 56 -jarige leeftijd.

Ehret’s baanbrekende opus, het slijmvliesloze genezingssysteem voor dieetplan, was de motivatie voor velen van zijn leringen in Californië en elders. Zijn geschriften werden zelfs opnieuw geschreven door andere voorstanders van gezondheid en welzijn in de 20e eeuw. Ehret had zichzelf behandeld vanuit verschillende kwalen als een jongere in Duitsland met vasten en een dieetplan van groenten, fruit, evenals verse noten.

Hoewel Ehret het eten van vlees van elk type type vermeed, toen hij zijn minachting uitte voor koffie en alcoholische dranken, vermeldde hij iemand die erop staat vlees te eten wat alcohol te drinken om de toekomstige interieur van het vlees te beteugelen.

Dus hoogstwaarschijnlijk waren veel van de teetotalers in die alcoholgebruiksstudies zowel vlees als junkfood -consumenten, evenals de matige en zware drinkers. De matige drinkers hadden echter alcohol om hun vlees voldoende te verteren om de toxiciteit enigszins te verminderen.

Alcohol is niet nodig met een gezonde levensstijl.

Hoe al die uitrusting mee te nemen voor een marathon

Hallo! Ik AS Monaco Thuisshirt heb onlangs een uitstekende bezorgdheid gekregen van een bezoeker die haar allereerste marathon snel runt – “hoe breng ik wat tijdens de race?!”

Dus vandaag hebben we het precies over hoe ik me opmaak voor een marathon en meen ik wat ik moet doen Spaans Voetbalelftal Thuisshirt om te rennen / jogs / walk / crawl 26,2 mijl! Vlog hieronder.
Mijn nieuwste video’s

4 minuten lagere body training voor hardlopers
Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle stamina -training in huis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparaten nodig.

Buikbrug
Donkey -trappen – afwisselende kanten
Clamshells – afwisselende kanten

Krijg veel meer informatie op runeatrepeat.com

Meer video’s

0 seconden van 4 minuten, 49 seconden

Volgende
5 minuten rennen opwarmen a
05:34

Live
00:00
08:21
04:49

Maar laten we het eerst hebben over hoe ik precies een exemplaar van het echte Easy Magazine in handen heb gekregen. Niet zomaar elk type probleem, het 15-jarig jubileumprobleem, evenals het probleem waar ze het Nagoya Grampus Thuisshirt A-List Blog Writer Network onthullen!

Je regionale monicaan is in het tijdschrift !!! Ahhhh!

Ik begrijp niet wat ik moet zeggen. Dit is een echt enorm aanbod voor mij. Ik heb het gevoel dat echt Easy zo elegant is – ik stapt mijn spel op! Ik heb ook altijd in een tijdschrift willen zijn (bij voorkeur niet in een SVU-Missing-Girl-type kort artikel). Hoe dan ook. Het is een eer en ik ben enorm opgewonden.

Bekijk de echte Easy Lifestylers -pagina voor meer.

Hoe u zich opmaakt voor uw marathon

Ik noem deze racedagtas die in de video wordt gepubliceerd.

Bekijk mijn YouTube -kanaal voor meer.

Vraag: Heb je enige zorgen voor je Monicaan?

Wil je een vlog over iets in het bijzonder zien?

Zweet jij ook veel?

Laat het me weten!

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Zijn squats slecht voor de knieën?

Vraag: zijn squats slecht voor de knieën?

Antwoord: Dit lang beweerde argument is niet veel meer dan pure AS Roma Thuisshirt mythe die waarschijnlijk door degenen naar voren wordt gebracht om dit slopende, maar extreem productieve oefening te doen. In feite zijn squats niet alleen niet slecht voor de knieën, maar veel onderzoeken hebben bewezen dat squats zowel de kniepunctie als de stabiliteit verbeteren, om die reden om het gevaar van letsel te verminderen! Het essentiële wanneer gehurkt is om altijd het juiste type en techniek te gebruiken, en om nooit te stuiteren of te ontspannen wanneer in de onderste positie. Wanneer u ontspant, door de spieren van de bovenste dijen niet gespannen te houden, wordt het kniegewricht geopend en wordt het onderworpen aan extreem hoge stress. Na verloop van tijd kan dit schade veroorzaken en letsel. Houd uw dijen dus in de onderste positie, vooral als u pauzeert, evenals uw knieën niet alleen veilig blijven, maar ze worden sterker!

Vraag: Wat kan ik doen om mijn bovenste borst te ontwikkelen?

Antwoord: Wanneer veel mensen beginnen met bodybuilding, werken ze meestal extreem moeilijk aan het opbouwen van hun platte bankdrukken. Hoewel dit een uitstekende massabouwer is voor zowel het onderste en het middengedeelte van de borst, onthoudt het wel van veel te doen om het bovenste of claviculaire deel van Pectoralis Major te verdikken. Na verloop van tijd kan dit vestigen in wat ik “Droopy PEC -syndroom” Corinthians Paulista Thuisshirt bel. Hoewel het op het gebied van oefeningen is gedebatteerd over de vraag of de claviculaire pectoralis selectief kan worden gericht, is het mijn ervaring dat verschillende ontwikkelingen van de hellingspers zeker zullen helpen in dit deel van de borst te vullen. Hoewel de reactie nog steeds onzeker is over welke hoek het grootste effect zal hebben, geloof ik dat je voor de allerbeste algemene ontwikkeling de hoek zou moeten variëren. Door dit te doen, maakt u gebruik van verschillende motorsysteempools die u de allerbeste mogelijkheid bieden bij de totale ontwikkeling. Deze aanpassing in hoeken kan worden gedaan vanaf set om in te stellen in exact dezelfde training, of u kunt gewoon de hoek variëren telkens wanneer u de kist traint. Ik Welsh Voetbalelftal Thuisshirt stel voor dat u Dumbells gebruikt, evenals een verstelbare hellingbank. Gebruik hoeken van 30-60 graden voor het beste effect.

Nevada en Kansas verwijderen marihuana als PED die naar een beperking van een beperking

Vandaag de hand van de Nevada Athletic Commission verhuisde, verwijderde marihuana uit de lijst met verboden Kawasaki Frontale Thuisshirt stoffen. In navolging van het pad dat werd gebogen door andere commissies die begonnen met het precedent dat is vastgesteld door medische gebruiker en advocaat Elias Theodorou in British Columbia, gaat de commissie naar een beperkingstest. Als een jager is aangetast, kunnen Saoedi-Arabisch Voetbalelftal Thuisshirt ze niet concurreren. Anders dan dat sporen marihuana in het systeem van een jager op vechtavond wordt niet beschouwd als Urawa Red Diamonds Thuisshirt een doping -overtreding.

Zoals gemeld door Damon Martin van MMAFighting “in een unanieme stemming van de Nevada Athletic Commission op woensdag, werd marihuana verwijderd uit de lijst met prestatiebevorderende drugs die voor atleten zijn verboden, en ze zullen niet langer worden geconfronteerd met een discipline voor een positieve test.”

Naarmate het nieuws over deze ontwikkeling brak, ging de Kansas Athletic Commission naar Twitter om op te merken dat ze ook hun beleid voor marihuana hebben veranderd, vermoedelijk terugvallen op de waardeverminderingstest en niets anders.

Ik heb contact opgenomen met zowel Nevada als Kansas voor details. Ik zal dit bericht bijwerken met het volledige beleid dat eenmaal is uitgebracht.

Deel dit:
Twitter
Facebook

Soortgelijk:
Zoals laden …

Verwant

Nevada overweegt het verwijderen van marihuanaverbod uit Combat SportsJanuary 10, 2017 met 2 opmerkingen
Mijn openbare opmerkingen voor de Nevada State Athletic Commissionoctober 29, 2015
Een verstandige optie voor het probleem van marihuana in Combat SportsSept SSEPTSEPT SPECTEER “Marihuana”

BJ Penn geeft toe dat het IV -gebruik verboden is, geschorst door USADA

BJ Penn heeft er nog een gemaakt om uit pensioen te gaan om te vechten wanneer hij opnieuw in de UFC is.

De gevierde concurrent met een geschiedenis van een anti -IV -houding, heeft nieuwsgierig toegegeven aan USADA om een IV in een competitie -setting te gebruiken. Penn gaf duidelijk toe dat hij een IV had toegediend tijdens een USADA buiten de wedstrijdtest die in maart werd afgenomen. De UFC heeft het naleving van de verklaring vrijgegeven die bevestigt dat Penn voorlopig is opgeschort als gevolg van deze toelating:

“De UFC-organisatie is vandaag op de hoogte gebracht dat het Amerikaanse anti-dopingbedrijf (USADA) BJ Penn heeft geïnformeerd over een potentiële schending van het anti-dopingbeleid. Penn onthulde het gebruik van een verboden techniek-het gebruik van een IV van meer dan 50 ml in een periode van zes uur-tijdens een sample-collectie van 25 maart 2016, buiten de competitie. Volgens het ANTI-dopingbeleid van UFC heeft Penn een voorlopige schorsing, en is op 4 juni in Los Angeles uit zijn gearrangeerde gevecht tegen Cole Miller geëlimineerd.

“UFC zal binnenkort een vervangende tegenstander voor Miller onthullen, evenals extra info worden aangeboden door USADA en UFC op de geschikte tijd als het proces inclusief Penn verder gaat.”

Het is onzeker waarom Penn nodig of geselecteerd om een IV te gebruiken. Ervan uitgaande dat het zowel voor een legitamiet als gedocumenteerde medische gebeurtenis was, is er enige hoop dat hij het gebruik van Usada met terugwerkende kracht kan laten gebruiken.

Merk op dat USADA ten minste één precedent heeft om een retroactieve di voor IV uit te delen voor het verlenen van Floyd Mayweather deze hoffelijkheid toen hij tegen Manny Pacquiao vocht.

Ondanks enige ambiguïteit in het UFC/USADA Anti Doping -programma, heeft USADA geverifieerd dat atleten zeker met Retroactive Due’s kunnen aanvragen met behulp van WADA -normen die eerder hebben aanbevolen aan deze kwestie te voldoen:

Wat uw aanvraag betreft, is het evaluatieproces voor het UFC -programma vergelijkbaar met dat van het Olympische programma met betrekking tot het identificeren van de medische behoefte/geschiktheid voor de di. In beide gevallen zijn de WADA Worldwide -vereisten voor de vereisten die door de Independent Tue -commissie worden nagedacht wanneer ze dergelijke verzoeken op zich nemen.

De Wada Tue -test is zo voldaan –

a. De atleet zou een aanzienlijke stoornis Engels Voetbalelftal Thuisshirt voor gezondheid en Zwitsers Thuisshirt welzijn ervaren als de verboden samengestelde of verboden techniek zou worden ingehouden in het programma van de behandeling van een acute of chronische medische aandoening.

b. De therapeutische gebruik van de verboden samengestelde of verboden techniek zou geen extra verbetering van de prestaties creëren, anders dan die welke kan worden verwacht door een terugkeer naar een specificatie van typische gezondheid en welzijn die voldoen aan de behandeling van een echte medische aandoening. Het gebruik van elk type verboden samengestelde of verboden techniek om de “lownormale” niveaus van elk type endogeen hormoon te verhogen, wordt niet gedacht over een acceptabele therapeutische interventie.

c. Er is geen verstandige therapeutische alternatief voor het gebruik van de anders verboden samengestelde of verboden methode.

d. De noodzaak voor het gebruik van de anders verboden samengestelde of verboden techniek kan niet een gevolg kunnen zijn, geheel of gedeeltelijk van het voorafgaande gebruik, zonder een di -verbinding, van een verbinding of techniek die op het moment van gebruik verboden was.

Deel dit:
Twitter
Facebook

Soortgelijk:
Zoals laden …

Verwant

Mirko “Cro Cop” Filipovic overhandigde twee jaarverbod voor DopingNov Cerezo Osaka Thuisshirt op 25 november 2015in “Doping”
Tim betekent ‘aangetaste supplement’ -ondersteuning, evenals de anti -doping beleid van de UFC 5, 2016in “doping”
Laten we het hebben over Brock Lesnar, zowel doping als potentiële juridische Fallout July July July 2016 met 8 opmerkingen

60 minuten staten dat steroïde aantijgingen tegen Lance Armstrong zijn waarheidsgetrouw

60 minuten staten steroïde beschuldigingen tegen Lance Armstrong zijn waarheidsgetrouw
Door Millard Baker

De Lance Armstrong Legal en Public Relations-machine heeft voor het grootste deel de doping-beschuldigingen geplet die het grootste deel van het afgelopen decennium hebben nageleefd met de zevenvoudig Tour de France-kampioen. Hij heeft zijn significante invloed gebruikt om journalisten in diskrediet te brengen, evenals fietsers die de overlevende van kanker hebben beschuldigd van het gebruik van prestaties die medicijnen zoals anabole steroïden en erythropoeitine (EPO) (EPO) (EPO) hebben gebruikt, beschuldigd. Deze strategie slaagde tegen mensen zoals Floyd Landis, Greg Lemond en Frankie evenals Betsy Andreu. De agressieve strategie lijkt echter onlangs een paar van zijn beet te hebben verloren.

Het onderzoek “60 minuten” naar het gebruik van prestatiebevorderende medicijnen bij fietsen (en met name het gebruik van PED’s door Lance Armstrong) kan een cruciaal moment vertegenwoordigen voor Armstrong. Het publieke begrip van Lance Armstrong lijkt te zijn gewijzigd met het CBS “60 minuten” -onderwerp dat beschuldigingen van voormalig teamgenoot Tyler Hamilton omvatte. Armstrong’s integriteit en geloofwaardigheid tegen zijn beschuldigers lijden geleidelijk.

Een brief die een publiek eiste, on-air verontschuldiging door “60 minuten” werd geschreven door advocaat Elliot Peters van het wetgevingsbureau Keker & Van Nest, namens Lance Armstrong. Helaas voor Armstrong lijkt de ‘eis’ dat CBS zich verontschuldigt voor hun ‘slordig’, ‘roekeloos’ en ‘onprofessionele’ journalistiek, een averechts mislukt.

Jeff Fager, de voorzitter van CBS News en de producent van “60 minuten” niet terug zoals zoveel van Armstrong’s tegenstanders in het verleden hebben opgetreden. Fager ondersteunde categorisch het onderzoek van CBS naar Lance Armstrong als ‘waarheidsgetrouw, nauwkeurig en eerlijk’.

“60 minuten” staat bij zijn verhaal als waarheidsgetrouw, nauwkeurig en eerlijk. Lance Armstrong evenals zijn advocaten kregen talloze kansen om te reageren op elk detail van onze rapportage gedurende weken voorafgaand aan de uitzending en hun schriftelijke antwoorden waren relatief en nauwkeurig opgenomen in het verhaal. De heer Armstrong heeft nog steeds geen aanklachten door teamgenoten Tyler Hamilton en George Hincapie aangepakt dat hij de prestaties gebruikte en medicijnen met hen verbeterde.

De brief van Armstrong aan CBS is sterk bekritiseerd door een aantal schrijvers als alleen een public relations -manoeuvre zonder enige vorm van juridische beet. Patrick Hruby, die componeert voor de Atlantische Oceaan bijvoorbeeld, stelt een ‘open brief’ samen aan de advocaten van Armstrong die een verontschuldiging eisen voor het beledigen van de ‘collectieve intelligentie’ van het publiek.

Namens het gedeelte van de bevolking die momenteel wakker is, oplet, evenals niet in een medisch comateuze en/of door trauma geïnduceerde vegetatieve staat, vraag ik u uit te leggen aan het grote publiek dat uw eis dat 60 minuten zich verontschuldigt over Air to Lance Armstrong was een cynisch, leeg public relations -gebaar dat zelfs een ongewoon opmerkzame chimpansee misschien rechtdoor zou kunnen zien.

Bovendien eis ik dat u een schriftelijke verontschuldiging aan het Amerikaanse publiek belemmert voor het houden van zijn collectieve intelligentie in zulke voor de hand liggende en afschrikkende minachting, naast ten onrechte veronderstellen dat uw wetgeving graden niet alleen een wettelijk begrip geeft, evenals een weergaloze mogelijkheid om te verdoezelen om te verdoezelen , hoe ook Jedi Mind -techniek krachten.

[…]

Dus: je hele brief aan CBS News Smacks van een holle, voor-showtruc die bedoeld is om te verwarren-evenals mogelijk vervelen-een publiek dat anders kan denken aan alle andere doping-beschuldigingen die tegen uw cliënt worden geheven. In het koude licht van de ochtend – nogmaals, je gehackte beelden! – Je lijkt te geloven dat de rest van PSV Eindhoven Thuisshirt ons idioten zijn of ook hectische hacking -vertegenwoordiger. Stade Rennais FC Thuisshirt Het Twitter -account van Anthony Weiner om het op te merken. In beide gevallen is een categorische verontschuldiging vereist.

Lance Armstrong kan misschien een vereiste Club Tijuana Thuisshirt om zijn strategie opnieuw te evalueren naarmate het dopingonderzoek intensiveert.

Artikelbron

Alleen de tip dinsdag – Frozen Spinazie

Ik heb mezelf bijna gesproken uit mijn poging om wat snelheidswerk te doen vanmorgen omdat ik veel excuses had:

Heb sinds vrijdag geen dag vrij van rennen
Mijn nieuwste video’s

Mijn mooie andere helft in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mijn mooie andere helft in de Pysch Ward: een memoires
Door Mark Lukach

Audioboekevaluatie van het allerbeste verkochte memoires uitgebracht 2017.

Is het een geweldige luisterbeurt?
Ik deel een snelle evaluatie van het boek aangeboden op Audible.

Van Amazon:

Een hartverscheurende RB Leipzig Thuisshirt maar hoopvolle memoires van een jong huwelijk dat opnieuw wordt gedefinieerd door psychische aandoeningen en de kracht van liefde bevestigt.

Mark en het leven van Giulia samen begonnen als een sprookjesachtige romantiek. Ze vielen op achttien, trouwden om vierentwintig en begonnen kort daarna hun droomleven in San Francisco. Toen Giulia echter zevenentwintig was, ervoer ze een angstaanjagende en onvoorziene psychotische pauze die haar bijna een maand in de psychiatrische AZ Alkmaar Thuisshirt wijk belandde. Op een dag was ze ook levendig en goed aangepast; De volgende, ze was zowel waanvoorzieningen als suïcidaal, ervan overtuigd dat haar geliefde niet veilig was.

Vraag:
Naar welk boek Kroatisch Voetbalelftal Thuisshirt of podcast luister je nu ??

Waar moet ik nu naar luisteren?!

Links naar het boek en andere evaluaties zijn op runeatrepeat.com

Meer video’s

0 seconden van 5 minuten, 31 seconden

Volgende
Reis Jane Review
08:01

Live
00:00
08:21
05:31

Heeft de Tri dit weekend gedaan

ben er niet goed in

Maar ik nam het terug een inkeping van mijn georganiseerde run en deed 4 800s in plaats van mijlen. Zeg je dank aan Jezus. Ik deed het echt veel beter dan verwacht! Dankbaar dat ik ervoor ben geweest.

Het ontbijt was zowel eieren als haver. Super willekeurig voor mij, maar ik verlangde naar haver (en streefde om een ​​vrouwelijke bodybuilder te zijn).

Over de tri van dit weekend gesproken …

Pam stuurde me een e -mail waarin stond: “Gefeliciteerd met de 4e plaats in je leeftijdsgroep!”

Wat? Ik wist het niet eens.

Dus ik heb de resultaten geïnspecteerd (ja, ik heb het niet geïnspecteerd totdat ze e -mailde omdat het rood haar niet kan schelen). Ik begrijp niet waarom ze mijn zwemtijd niet hebben, maar mijn 5K -tijd was 25:05. Ik heb nu mijn 5K PR -tijd om te verslaan! Nu moet ik aan indicatie zijn voor nog een!

Alleen de tip dinsdag

Als je probeert allemaal gezond te zijn en wat dan ook niet te doen en milieuvriendelijken in je smoothies wilt stoppen, is organische spinazie de methode om te gaan. Maar het is duur en wordt snel slecht.

Dus ik gebruik bevroren spinazie en het werkt prima. Mijn gebruikelijke recept is ijs, 1/2 banaan, eiwitpoeder, bevroren spinazie en water (of soja/amandelmelk)

Het is uitstekend, omdat ik niet verplicht om alle spinazie te ‘gebruiken’ voordat het slecht wordt. Naast ik geloof dat deze tip het dikker maakt. (Je kunt de spinazie niet proeven.)

Heb je een tip de groep laten zien?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel