Hallo! Hoe was je precies aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn omloop van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van de week. Laat me begrijpen of je vragen hebt! Ik deel mijn dagelijkse updates van zowel mijn training als de run -rapportfoto’s die ik publiceer waar iedereen welkom is en gemotiveerd om te inspecteren met hun run, training of rustdag.
Ik heb mijn run/training voor dinsdag of donderdag niet gepubliceerd, vooral op IG -verhalen, maar dit heeft de meeste van mijn runs – zondag was de halve marathon, maandag – rustdag, dinsdag – eenvoudige run en kracht, woensdag – 9 mijl, Donderdag- Stamina Training, vrijdag- 9 mijl.
Mijn nieuwste video’s
Voordat we Strangers Review waren
Voordat we Strangers waren door Renee Carlino Book Review.
Snelle gedachten en suggesties voor audioboeken. Het verhaal, verteller, evaluatie en meer over de A Great Listen -serie.
Meer video’s
0 seconden van 9 minuten, 42 seconden
Volgende
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Live
00:00
08:21
09:42
Zondag – OC Half Marathon! Hier is mijn “platte loper” aka -kleding aangelegd de nacht voor de race. Ik heb binnenkort een routine -routine -video van de racedag!
Oranje regio Halve marathon samenvatting is hier.
Goedemorgen!! Tijd om maandag te inspecteren … Wat doe je vandaag?
@runeatrepeat … Ik heb gisteren de #ochalfmarathon uitgevoerd, dus vandaag maak ik een wandeling en strek ik uit. #Runeatrepeat #ocmarathon #10k #5k #c25k #MedalMonay #runspo #tiucheckin #teamwr #runhappy #halfmarathon #Motivation #Runnersofig
De echte betekenis van Web Downhill Race. Het lijkt snel, maar het kan een truc zijn!
Recept voor zoete aardappelmuffin komt binnenkort!
Omdat Taco dinsdag niet alleen voor het avondeten zou moeten zijn. Ontbijt taco’s !!
De voorgestelde bedieningsgrootte is niet van toepassing op mij.
Ei -muffins en toast als ontbijt …
Als je het hebt gemist – hier is de podcast op het rekken van schuimrovende versus strekken. Opmerking – het staat op de podcast met de OC Half Marathon Samenvatting.
Chocolade chip koekjesdeeg overnachting haver. Ik geloof dat het langer duurt om de naam van dit ontbijtrecept te vermelden dan om het echt te redden!
Vrijdag was ‘Eat What You Want Day’! Heb je gevierd? Of vier je al dagelijks?
Zorg ervoor dat je moet voldoen aan Run, eet herhaal op alle dingen …
Rer op Instagram // Rer op Facebook // Rer op Pinterest // Rer op Twitter
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
De allerbeste run eten en herhalen vanaf april 2018
De allerbeste run eten en herhalen vanaf april 2018
De allerbeste running en receptenblog podcast -berichten uit april. De beste tips over de Boston Marathon -video en 3 component recepten
Wat te doen als je race wordt geannuleerd vanwege coronavirus
Wat te doen als je race wordt geannuleerd vanwege coronavirus
Precies hoe je Foward kunt verplaatsen en trainen als je marathon, halve marathon, 10k, 5k wordt geannuleerd. Coronavirus en hardloopraces groep r
Je hardloper, eter, bezoekersvragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast
Je hardloper, eter, bezoekersvragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast
Je zorgen over hardlopen, bloggen, haar, uithoudingsvermogen training en meer! Ik beantwoord alle zorgen die hierin kwamen
Het allerbeste van het jaar races, hardlopen en recepten!Het allerbeste van het jaar races, hardlopen en recepten!
Hoeveel mijl ik dit jaar precies heb gelopen. De allerbeste races en run tips allemaal in één bericht! Inspecteer het totale aantal mijl en Calo
Hoe lang moet je lange run precies zijn, evenals de beste hardloopfilm Q&A
Hoe lang moet je lange run precies zijn, evenals de beste hardloopfilm Q&A
Hoe lang moet je lange run precies een halve marathon zijn? It Band Sydroom – Hoe lang ging je precies van rennen? RRCA COA
Zorg voor bezorgdheid en antwoorden op run eten herhaalde vizieren, podcasts en genezingsdagen
Zorg voor bezorgdheid en antwoorden op run eten herhaalde vizieren, podcasts en genezingsdagen
Hoe lang recupereer je precies na een halve marathon? Ran mijn allereerste volledige marathon en vroeg me precies af hoe lang je opstijgt … tips voor
⚡ door Shareaholic
.
