Archive: December 31, 2022

Gezond havermoutkoekrecept voor het ontbijt

Ik dacht vanmorgen een gezond havermoutkoekrecept op mijn run en besloot dat het gezond genoeg was om te eten voor het ontbijt (versus als dessert).

Mijn nieuwste video’s

Golden Retriever neemt zijn pillen niet!

Meer video’s

0 seconden van 2 minuten, 19 seconden

Volgende
Voordat we Strangers Review waren
09:42

Live
00:00
08:21
02:19

Toegevoegde bonus: het is super eenvoudig en maakt geen 26 koekjes, dus je blijft achter met een vuile keuken en een buik vol o ’24 cookies (weet je, want ik weet zeker dat je 2 bespaart om te delen).

Ontbijt havermout koekje recept

Ingrediënten:

1 pakket je favoriete gezoete havermout*

2 TB. Eiwit of 1 eiwit

1 TB Noot Boter naar keuze – Pinda, amandel, zonnebloemzaadboter …

lichtste strooi bakpoeder

Optioneel: rozijnen. Ja, je kunt chocoladeschilfers toevoegen, maar dan is het moeilijk om te rechtvaardigen als ontbijt.

*Ik gebruikte lagere suiker esdoorn en bruine suiker, maar alles behalve ‘gewoon’ werkt. We kopen hier geen gewoon in het roodharige Mexicaans-land!

Routebeschrijving: Verwarm de oven Leicester City Thuisshirt voor op 350 graden. mix alle ingredienten. Als je notenboter moeilijk is om het 10 seconden in de micro te verwarmen. Vorm een ​​koekje op gespoten bakplaat. Bak 8-10 minuten of tot het klaar is.

Ik ben een koekjesmonster, maar dit recept is:

A.) Gezond en

B.) Maakt slechts 1 koekje, dus je eet geen hele partij!

Vraag: Wat is je favoriete koekje?

Is er een ander soort koekje naast Chocolate Chip?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf doorgaan met deze:

chocolade chip koekjesdeeg overnachting haver recept

chocolade chip koekjesdeeg overnachting haver recept

Chocolade chip koekjesdeeg overnachting haver recept. Dit supergemakkelijke en heerlijke haverontbijt is een snelle vooruitgang op

5-ingrediënt paddestoel cheddar frittata recept

5-ingrediënt paddestoel cheddar frittata recept

Eenvoudig gezond ontbijt – 5 ingrediënt champignon en cheddar frittata. Hoog eiwit, glutenvrij en groenten voor het ontbijt

Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept

Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept

Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijke, voedingsstof-dichte groente en een geweldige optie om uw WO te voeden

Hoe maak je een betere kom met graan- Bologna FC 1909 Thuisshirt gezonde ontbijttips!

Hoe maak je een betere kom met Cruz Azul Thuisshirt graan- gezonde ontbijttips!

Hoe maak je een gezondere kom ontbijtgranen. Maak een snel ontbijt dat goed voor je is en je volhoudt tot de lunch met TH

PB & J Smoothie Recept

PB & J Smoothie Recept

Gezond PB & J Smoothie Recept. Eiwit verpakt pindakaas jelly smoothie met yoghurt en gezonde vetten om je vol te houden

3 ingrediënt pompoenkoekjes recept

3 ingrediënt pompoenkoekjes recept

Eenvoudig 3 ingrediënt pompoenkoekrecept. Cakemixkoekjes met pompoen in plaats van olie voor een lichter recept. Cake beslag

⚡ door Shareaholic

.

Ontmoeting van de beste lopers in de VS – Bereik tot Beacon Press Conference

WOW. Vrijdag was de.Best.Day. Ik heb barst van opwinding om je alles te vertellen over hoe ik Meb en Ryan Hall en Deena Kastor ontmoette !!! Ik kan er zelfs niet mee omgaan.

Run Eat Meet – Ryan Hall

Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 4
Marathon Training Journal Day 4 inchecken

Meer video’s

0 seconden van 1 minuut, 21 seconden

Volgende
Voordat we Strangers Review waren
09:42

Live
00:00
08:21
01:21

Laat me eerst een stap ondersteunen … Ik stapte donderdag heel laat in Maine en nam een ​​taxi naar de herberg. We verbleven in Higgin’s Beach Inn en het was de schattigste!

Ik werd wakker en maakte vrijdag een wandeling naar het strand, maar het was besprenkeld, dus ik ging vrij snel terug.

We hebben ontbeten bij Higgin’s. Ze hadden echt goed eten! (Ik heb daar later ook geluncht.)

Vervolgens stapelden we de kaasbus op en gingen naar de persconferentie voor het strand naar Beacon 10K. Ik heb onderweg een heleboel kaasgrappen gemaakt

Dit Liverpool FC Thuisshirt is de belangrijkste wegrace in Maine en ook een zeer populaire! Er waren veel elite -lopers. De race was dit jaar in minder dan vijf minuten uitverkocht.

Ik vond Ryan Hall en Meb het beste weg, maar probeerde cool te handelen. (Probeer is het essentiële woord daar. Ik leek waarschijnlijk veel meer op een 8 -jarig meisje dat één richting ontmoette.)

Na de conferentie waren de elites beschikbaar voor vragen en foto’s. Ik heb het bij elkaar en ging naar Ryan Hall die de mooiste was!

Run Eat Meet … Deena Kastor

Toen ontmoette ik Deena Kastor! We spraken over reizen van CA naar mij. Racing Club de Avellaneda Thuisshirt Het is een lange termijn, dus ik zou graag willen denken dat we een beetje hebben gebonden.

Run Eet Meet … Meb !!

Ik heb het gevoel dat ik MEB al had ontmoet omdat hij afkomstig is van gewoon de weg in San Diego. Ik stelde hem de meest essentiële vragen van de dag die duidelijk zijn: “Wat ga je vanavond eten voor de race?” Hij zei: “Pasta!” Best opgewonden. Dus we moeten allemaal pasta eten voor een race vanaf nu. Doe het.

(Spoiler: ik ‘rende’ weer in Meb na de race! Veel meer daarover later !!)

Na de conferentie gingen we naar Ridley Farm.

Cabot werkt met Family Famers en het bedrijf heeft zeer sterke relaties met de mensen die de melk voor de kaas produceren. Deze boerderij lag dicht bij het strand tot Beacon Race, dus we konden hen en hun koeien bezoeken. Drie Ridley -familieleden hebben ook de race met ons uitgevoerd!

De Ridley’s zijn een van de 1200 boerderijfamilieigenaren van de Cabot Cooperative die in New England en New York wonen. De meeste boerderijen worden beschouwd als ‘klein’ – de kleinste heeft slechts 16 koeien. Ik vind het geweldig dat dit grote bedrijf nog steeds werkt met de kleine man. Bekijk hier voor nog veel meer informatie de Cabot -site. Ik heb veel geleerd op deze reis, maar ik ben geen expert, dus bekijk dat voor een heleboel coole info en een virtuele boerderijdier!

De koeien op Ridley Farm hebben allemaal namen. Wanneer ze worden binnengebracht om te worden gemolken, lopen ze het beste op hun plek! Ik vraag me af of ze hun naam kunnen lezen of gewoon weten waar ze heen moeten …

Ik ben erg benieuwd hoe boerderijen werken, dus het was geweldig om een ​​heleboel vragen te stellen. De familie is elke dag om 4 uur ‘s nachts om de koeien te melken. Ze melken ze twee keer per dag.

Een vrachtwagen betreft de melk om de twee dagen. Tot die tijd wordt het opgeslagen in deze gekoelde tank.

Nadat we een tijdje met de koeien hadden rondgehangen, hadden we een picknicklunch buiten het huis van de familie. Het was geweldig om met iedereen rond te kunnen rondhangen en alle schoonheid te ervaren.

Ik blijf zeggen dat ik op een dag een eenvoudiger soort leven wil en ik dacht dat zoiets het zou zijn – maar landbouw is een hoop hard werken. Bovendien krijgen deze familieboeren nooit een vrije dag omdat de koeien moeten worden gemolken en andere dieren en planten elke dag moeten worden verzorgd. Ik werd echter verliefd op het idee ervan …

En alsof dat allemaal niet genoeg is – we hebben hier gegeten. Heerlijk. Deze foto legt het niet eens vast. De hemel.

Bijgewerkt om video toe te voegen van reizen naar Maine:

Vraag: Moet ik het inpakken en een boer in Maine zijn? zou jij?

Ik ben verleid. Maar mijn vriend LeAnn reageerde op mijn Paris Saint-Germain Thuisshirt aankondiging om in Maine te blijven met één woord dat me zou afschrikken: “sneeuw.” Ze kent me goed!

Disclaimer: ik ben in Maine met het Cabot Fit -team, een groep bloggers en boeren samengesteld om te verbinden en het woord over een gezonde levensstijl te verspreiden. Deze reis werd georganiseerd door Cabot. Alle meningen zijn van mijzelf.

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

PinDeel

Mail

Deel

Eet je havermout

Oké, oké … ik geef nog een schot meer havermout. Ik blijf zeggen dat ik niet de grootste fan van dit ontbijt ben, maar ik heb gisteren Ben een batch gemaakt en ik was echt goed!

Mijn nieuwste video’s

Toen was ze weg – boekrecensie
A Great Listen – Boek en podcast -evaluatieserie
Toen was ze weg door Lisa Jewell – aangeboden op Everton FC Thuisshirt Audible, Amazon of Anywhere Books worden Wereldkampioenschap Voetbal Thuisshirt verkocht.

Is ‘dan weg’, een geweldige luisterbeurt? Hier is mijn recensie!

Voor meer beoordelingen, links en tips inspecteren runeatrepeat.com

Meer video’s

0 seconden van 4 minuten, 20 seconden

Volgende
Voordat we Strangers Review waren
09:42

Live
00:00
08:21
04:20

Dus vandaag luisterde ik naar deze kerel en maakte ik wat voor mezelf.

Het geweldige nieuws is, als ik niet van haver hou – mijn kat zal me helpen.

Cat omgaan in mijn haver …

Kattenvoeten in mijn eten Kawasaki Frontale Thuisshirt …

Ter verdediging is het vandaag extreem koud in Zuid -Californië en ik had een warm ontbijt nodig!

Jullie begrijpen dat ik het C -woord niet kan verwerken. Dus mijn hersenen waren gedeeltelijk bevroren en ik had iets nodig om het te ontdooien.

www.toothpastefordinner.com

Ik ren vanavond met een groep, dus geen run vanmorgen. Ik hoop dat het tegen die tijd niet bevriest!

Vraag: Wie is er voorbereid op lente of zomer of een soort warmte?!

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Revel Canyon City Half Marathon Resultaten en Recap

Ik heb vandaag de Revel Canyon City Half Marathon gerund! Oh, en ik pr-ed !!! Dat was een zeer plezierige verrassing!

Revel Race Series Half Marathon Recap – Canyon City

Laten we bij het begin beginnen…
Mijn meest recente video’s

Marathon training dag 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com

Meer video’s

0 seconden van 1 minuut, 45 seconden

Volgende
5 minuten rennen opwarmen a
05:34

Live
00:00
08:21
01:45

Revel Canyon City begint in Azusa, een stad ten noordoosten van Los Angeles. Het is ongeveer 52 minuten van mij verwijderd. En je moet parkeren aan de finishlijn en een bus naar het begin nemen uiterlijk 5:30 uur. Werkend aan het werk dat aangeeft dat ik om 3:30 uur wakker werd om om 04.00 uur de deur uit te gaan.

Dus ik zette de avond ervoor alles op om het zo gemakkelijk mogelijk te maken om wakker te worden, te veranderen, mijn spullen te pakken te krijgen en op pad te gaan!

Mijn pre-race uitrusting: pre-workout (die ik de avond ervoor meng en in de koelkast plaats), sunblock, pro-vizier, Nathan Belt, GPS-hardloophorloge, rennende zonnebril …

Ik kwam op de parkeerplaats en sprong om 5:15 uur in een bus. De rit naar de startlijn van de halve marathon is ongeveer 30 minuten.

Ik zat naast een meisje dat haar eerste halve marathon liep. Het was leuk om erover met haar te praten. Ze was nerveus en ik vertelde haar dat het geweldig zou worden. Ik praat graag over rennen, dus ik blaabbeerde waarschijnlijk maar door, hopelijk Inter Milan Thuisshirt leidde het haar af.

De bussen hebben ons afgezet en alle halve marathonlopers wachtten rond, plassen, eten, rusten, strekken …

Vorig jaar liep ik de volledige marathon – dat begint nog eens 13,1 mijl de berg op en het was ijskoud! Dus ik was voorbereid en droeg een sweatshirt en regenjas om me te helpen warm te blijven.

(Ik probeerde te wachten tot de persoon achter me wegging om een ​​selfie te maken, maar dat duurde eeuwig, dus ik ging er gewoon voor.)

Ik liep rond en opgewarmde tot het tijd was om te beginnen. Terwijl ik nerveus rondliep, identificeerde ik iets dat je niet wilde zien voor een race …

Een schedel.

Gelukkig was het een oude dierenschedel, maar nog steeds een beetje raar.

Toen was het tijd!

De racebaan is echt prachtig. Het slingert de kloof af en er zijn een aantal geweldige uitzichten. Het enige nadeel is dat er geen toeschouwers zijn tot het einde wanneer je de stad binnenkomt.

Ik dacht dat het een downhill -race was, maar ik herinnerde me het verkeerd. De eerste helft van de volledige marathoncursus is allemaal bergafwaarts. Maar ik herinner me een heuvel rond mijl 15 (die op de halve baan is). De halve koers heeft een goede hoeveelheid downhill -secties, maar er zijn ook enkele hellingen.

Nieuwe halve marathon PR

Ik heb zojuist een beslissing genomen om erop te duwen, gezien het feit dat de Sao Paulo FC Thuisshirt downhill -secties me snel voelden. Er waren een paar keer dat ik het gevoel had dat ik echt vertraagde, maar ik deed gewoon wat ik kon. En het werkte – ik had een echt sterke race en eindigde de halve marathon in 1:41:26.

Blijkt dat dat een nieuwe halve marathon PR is voor mij! Ik had het helemaal niet verwacht.

Tijdens de race vond ik Pam en rende een tijdje met haar mee. Pam is ongelooflijk snel, maar herstel Cruz Azul Thuisshirt van een blessure, dus ze was gewoon mijn snelheid vandaag. Het gaf ons tijd om in te halen! Ze zou SR kunnen vervangen (die vorig jaar deze race met mij heeft uitgevoerd, maar dat hij me heeft overwogen om een ​​nieuw leven in Seattle te beginnen).

We hebben ook Dana ontmoet aan de finish! Ze had ook een geweldige race. Houd er dol op om piepgeluiden te ontmoeten op races?

De Revel Canyon City Race is echt goed georganiseerd, heeft een geweldige cursus en veel goede voordelen. Ze geven lopers een zonnedeken, beanie en handschoenen voor vóór de race. De racetee is een behoorlijk marineblauw. En na de race krijg je pizza en taart. Hallo Ja.

Geweldige race. Nieuwe PR. Taart. Rennen met vrienden. Het was de beste.

Revel Race Series Marathon Discount Codes

Revel is een racererie met meerdere racelocaties. Als je interessant bent in het runnen van een van de races in hun serie, bekijk de racekortingen voor Run Eat Herhaalvolgers!

*Klik hier voor Revel Marathon & Half Marathon Race Series Kortingen voor Big Bear & andere locaties*

Stapel op de kilometers – weggeefactie gesloten

Stapel op de mijlendag 13

De stapel van deze week op de Miles Challenge wordt gesponsord door mijn favoriete hummusbedrijf ooit – Sabra.

Het bedrijf kwam onlangs uit met een lijn sandwichspreads. Bekijk deze geroosterde sandwich met zoete aardappelham met een van de spreads door naar de keuken te rennen.

(bron)

De POTM -prijs van deze week is een Amazon -cadeaubon van $ 100! stapel op de kilometers. check hier elke dag in. Dat is het!

Laat een reactie achter op dit bericht en je wordt ingevoerd om de cadeaubon te winnen! Sluit morgen om 21.00 uur PST.

*Tag @runeatrepeat op Instagram om je voortgang te delen !!*

Vraag: Wat ga je vandaag op de kilometers stapelen?

Ik: Gezien het feit dat het de dag na een race is, maak ik waarschijnlijk een lange wandeling en strekken ik uit.

Disclaimer: prijzen geleverd door Sabra. Alle meningen zijn van mijzelf.

Ga zo door:

Revel Race Series kortingscodes

Gratis lopende log- en maaltijdplanner

Runner krachttraining – A

​

​

Stuur me het werkboek

OpslaanDelen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf hiervoor kiezen:

Lace Up Riverside Half Marathon Race Samenvatting en Cal Half Series Challenge Medal

Lace Up Riverside Half Marathon Race Samenvatting en Cal Half Series Challenge Medal

Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K Race kortingscode. Run samenvatting en race -review voor rendier Fun Run. en discussiëren

OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten

OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten

OC Marathon en halve marathon race resultaten. Orange County samenvatting en beste delen van de 13,1 mijl run. Kortingen voor andere

Moet je strekken of schuimrol na een run en OC Half Marathon Recap Podcast 79

Moet je strekken of schuimrol na een run en OC Half Marathon Recap Podcast 79

OC Half Marathon -resultaten en samenvatting. Racedag ideeën en beoordeling van de cursus. en schuim rollend versus stretchen – dat is B

AFC half marathon race samenvatting en foto’s

AFC half marathon race samenvatting en foto’s

De beste stad (San Diego) van Amerika Half Marathon Race Resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen

Irvine Half Marathon Race samenvatting

Irvine Half Marathon Race samenvatting

Half marathon race samenvatting en beoordeling. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course en Race Review and Ideas voor

Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten

Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten

Surf City Marathon en halve marathonresultaten en samenvatting. Foto’s en plezier van de Half Marathon Run in Huntington Beach

⚡ door Shareaholic

.

De beste en slechtste van Las Vegas dit weekend

Hallo! Gisteravond in Las Vegas was een absolute explosie in een glas. Ik heb niet veel foto’s gemaakt en/of probeer een deel van mijn waardigheid te behouden, maar ik wil wel het beste en de ergste van mijn zaterdag op de strip delen.

Middag had ik een Nutella-roomkaas en bananencrepe van Blizz in de Luxor. Het was de beste X10.
Mijn nieuwste video’s

Reis Jane Review
Reizen Jane draagbare urinoir review.

Meer video’s

0 seconden van 8 minuten, 1 seconde

Volgende
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
03:09

Live
00:00
08:21
08:01

Ik heb ook wat QT doorgebracht met Cindy in het zwembad. Mijn nepbruin is de beste. Mijn sportbeha -korstjes zijn het ergste.

We hebben gegeten bij Chin Chin (in New York New York Casino). Ik ben de laatste tijd mojito’s aan het graven – ze zijn de beste. Cindy had wat perendrankje waar ze van hield, maar ik dacht dat het gewoon goed was.

Kanttekening: naast Nyny is Excalibur en terwijl we probeerden naar het avondeten te lopen, moesten we een omweg nemen omdat er een ruzie was en twee mannen in een stekende gevecht waren in de buurt van de walking tussen Luxor en Excalibur. Lokaal nieuws zegt dat ze allebei zullen overleven – veel meer hier. Na dat op te hebben gekeken, vond ik veel duistere dingen die zijn gebeurd rond dat hotel – niet zeker of dat typerend is voor Vegas, maar het is eng en verdrietig.

Toen bracht ik veel te veel make -up en we raakten de stad om te dansen. Uiteindelijk zijn we aan het licht gekomen in Mandalay Bay en kwamen we Julie tegen van PB Fingers !!! Ze was in de stad voor een vrijgezellenfeest en vonden na een hoop teksten elkaar. We waren opgewonden!

Licht was leuk! Het was verpakt maar niet Manchester United Thuisshirt te druk. We hingen rond aan een tafel, dus er was goede ruimte om te dansen.

Bekijk RuneAtrepeat op Instagram voor een video van 13 seconden van de club.

We moesten mijn typische dwaze fotoshoot doen.

Ik moest wakker worden omdat we van het Gay Days -feest van het Gay Days -feest maakten en van schoenen wisselden voor een spontane modeshow. Ik weet niet wie deze foto’s heeft gemaakt, maar ik ben blij dat ze dat hebben gedaan.

Toen verloor ik al mijn geld in Las Vegas.

Ernstig.

Ik verloor mijn tas tussen het schoenplezier en lopen naar het afterparty. Ahhh!

Dus ik schopte mijn schoenen uit en rende rond om ze te vinden. Zo ben ik blij dat ik een hardloper ben. Vroeg Cindy aan een schoonmaakster Everton FC Thuisshirt en zij vond het en bracht het naar de beveiliging.

Heel erg bedankt Alicia !!! Jij bent de beste!

Het volgende dat ik weet, werd ik wakker met een bewolkte, regenachtige dag in Las Vegas en ging naar huis.

Nu ben ik uitgeput en moet ik voor de tv opladen met veel water.

Wat is het beste wat je hebt gegeten / hebt dit weekend gedaan?

Het beste dat ik at – die crêpe.

Het beste wat ik deed – vond Julie in Las Vegas.

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf deze kiezen:

Las Vegas Food and Paris Hotel Foto’s van het halve marathonweekend

Las Vegas Food and Paris Hotel Foto’s van het halve marathonweekend

RNR Las Vegas Half Marathon Reistips. Wat te eten Paris Casino Hotel Foto’s en het beste eten en cocktails. Snelle TR

Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K kortingscode

Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K kortingscode

Hallo!! Ik heb twee nieuwe kortingscodes voor je! Hier is een kortingscode voor de Rock N Boca Juniors Thuisshirt Roll Los Angeles Race oktober en een

Rennen op Marco Island Florida 2021

Rennen op Marco Island Florida 2021

Waar te lopen op Marco Island Florida. Runnen suggesties voor reizen en Summer Beach Trips. Florida Run Blog enCoca-Cola met koffie-review

Coca-Cola met koffie-review

Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola met koffie Donkere Blend Zero Sugar en Vanila Zero Sugar Probeer voor de eerste Tim

Ik ben vandaag gelopen – grappige hardloopbadges

Ik ben vandaag gelopen – grappige hardloopbadges

Ik rende vandaag badge. Grappige lopende memes voor sociale media. stickers en badges voor hardlopers om te gebruiken op apps en

Nog een laatste liefdesbrief aan mijn kat Vegas …

Nog een laatste liefdesbrief aan mijn kat Vegas …

afscheid nemen van mijn kat genaamd Vegas. Foto’s en blogberichten met mijn favoriete oranje kat, stagiair, kamergenoot en frie

⚡ door Shareaholic

.

French Toast Cups

Vrijdag! Wacht – Vrijdag tevreden met Franse toast!

Ik heb dit idee voor French Toast Cups al heel lang en herinnerde het me vanmorgen eindelijk.
Mijn nieuwste video’s

Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
Snelle tutorial van het onderlichaam voor hardlopers trainen een bewegingen. Dit bevat:
Sumo squat
Reverse Lunge – Juist
Reverse Lunge – Links
Laterale Cruz Azul Thuisshirt lunge – het beste
Laterale lunge – links

Ontvang nu de trainingskalender van deze maand voor hardlopers op runeatrepeat.com

Meer video’s

0 Real Betis Balompie Thuisshirt seconden van 3 minuten, 9 seconden

Volgende
Golden Retriever neemt zijn pillen niet!
02:19

Live
00:00
08:21
03:09

Ricotta gevulde Franse toastbekers

Meng eerst het volgende in een kom:

2 eieren of 1/2 kopje eiertoeiers

1 pakje suiker en een scheutje van elk: kaneel, zout, vanille om uw voorkeur te kiezen.

Dip 2 plakjes brood in het eimengsel dat grondig weken.

Spuit een twee kopjes in een muffinblik met anti-aanbakspray. Vervolgens, zachtjes benauwd één stuk brood in elke kop. Druk op om ervoor te zorgen dat ze aanraken.

Bak 15 minuten op 350. Ze blazen veel op – dit is waarom je ze wilt neerzetten voordat je bakt.

Haal grondig uit de muffinpan zodat de “beker” samen blijft.

In een aparte kommix – 1/4 C ricotta en 1/4 c cottage kaas (of allemaal) met 1 TB. Suiker en scheutje kaneel.

Dollop helft van het mengsel op elk van de Franse toastbekers.

De binnenkant van de French Toast Cup is zoet en vochtig. Zorg ervoor dat je de suiker Deens Voetbalelftal Thuisshirt gebruikt die in het eimengsel wordt gevraagd en dit is het beste deel!

Serveer met een motregen van ahornsiroop en bessen. Genieten van.

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel