Hier is mijn strand tot baken 10k samenvatting! Reden de vertraging die ik een video heb gemaakt tijdens het uitvoeren van de race en kan er misschien niet een paar repareren, dus de video is nog steeds raar, maar ik ben er mee bezig.
Mijn nieuwste video’s
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Meer video’s
0 seconden van 12 minuten, 7 seconden
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
12:07
Beach to Beacon 10K is een race gestart door de Amerikaanse Olympische marathon doelmedaillewinnaar Joan Benoit-Samuelson. Het is de grootste wegrace in Maine met 6000 lopers! Evenals het is echt een uitdaging om in te gaan – het bood dit jaar in minder dan 5 minuten aan! Gelukkig krijgen de inwoners van Cape Elizabeth de allereerste DIB’s en 600 gebieden zijn open voor hen de dag voordat de registratie wordt geopend voor het grote publiek.
Benoit-Samuelson is een inwoner van Cape Elizabeth en heeft deze race 16 jaar geleden opgericht. Ze heeft echt getraind voor de Olympische Spelen op een deel van RB Leipzig Thuisshirt het programma – is dat niet geweldig?!
De race verhoogt ook elk jaar geld voor een regionaal goede doel. De begunstigde van dit jaar, The Chance Alliance, krijgt $ 30.000 van de TD Charitable Foundation.
Oh, evenals een paar van de allerbeste lopers ter wereld worden uitgenodigd om op deze 10K te racen. De line-up was geweldig en omvatte veel Olympiërs van over de hele wereld, waaronder Amerikaanse lopers Deena Kastor en Meb Keflezighi.
Ik liep de race met de Cabot in vormteam.
De andere leden van het team waren:
Kristina van Like en Zest
Uw Monicaan
Anne van FannetasticFood
Gina van rennen naar de keuken
Ridley huishoudelijke hardloper (geen namen publiceren, omdat ik niet herinner dat ik toestemming heb gevraagd)
Robin van Kneed naar Cook
Katie van gezonde seizoensrecepten
Carrie van Bakeaholic Mama
Twee van de Ridley -huishoudelijke hardlopers
Carolyn van de hele tijd droom ik over eten
Sarah van Cabot
Er was pre-race koffie, water, sinaasappels en bananen. Porta-Potty-lijnen waren lang, zoals gewoonlijk.
De startlijn voordat de drukte begon te komen …
Ik verliet het begin om de badkamers te raken en kwam hierop terug – talloze mensen bereid om te rennen! Er waren corralen, maar het was een uitdaging om er een paar te krijgen. Ik stond op een rij tussen de 8 en 9 minuten durende kilometer.
De cursus: Rolling Hills. Er was niet een enorme heuvel die doodde, maar twee dicht bij elkaar rond mijl 5 die uitdagend waren. Het was ook een extreem behoorlijk programma! extreem groen. Ondersteunende menigten. Goede hulpposten. Het laatste stuk van het programma was een beetje smal en winderig dat een paar bump-ins produceerde.
Strand naar Beacon 10K Surface Line:
Ik heb nog nooit video gedaan tijdens het rennen (vandaar de zijwaartse falen) en koos ervoor om te proberen en uit te zoeken, net toen ik de startlijn overschreed. Dus ik begon mijn mening pas een paar passen na het begin.
10k officiële tijd: 49:36
Dit is ook mijn nieuwe 10K PR omdat ik nog maar een andere 10K in mijn leven een miljoen jaar geleden heb gerund!
Race -winnaars:
Winnaar van vrouwen: Joyce Chepkirui uit Kenia in 31: 23.2
Winnaar voor mannen: Micah Kogo uit Kenia in 28: 03.3
Deena Kastor plaatste de 1e in de masterafdeling met 32: 28.3
Meb k Put 5th, Ryan Hall Put 10
Anne en ik ging het baken inspecteren!
Terwijl we foto’s maakten, ontdekte ik Meb Run voorbij! Ik werd gek op de vrouwen en wachtte tot hij terug zou rennen. Ik heb een clip dat hij hieronder terugkomt in mijn video! <- Dat is de reden dat ik de video nog steeds publiceer ondanks de fouten. De enige ongunstige van de race was dat het een punt -tot -punt -programma is, dus je moet een shuttle terugnemen naar het begin waar je geparkeerd bent. De shuttle -lijnen waren extreem lang. Gelukkig liepen vrijwilligers naar boven en langs de lijnen die ijs uitenden !!! Post-race eet! Na de race had ik een doel om kreeft te eten. Ik had een Maine Lobster Salad…. Ahhhh zo goed. Hier is mijn video. Het is een beetje ongemakkelijk, omdat ik een nieuwe telefoon en de vereiste vereiste Zwitsers Thuisshirt om precies te ontdekken hoe te fotograferen tijdens het rennen. Maar het is het waard, omdat Meb naar me zwaaide.
Over het algemeen: ik geef de hele ervaring Tien Runner’s Tenes -methode op! Ik heb het fantastisch gehad. Ik heb beroemdheden tevreden. Ik at kreeft. Ik viel in zoals bij Maine. Het einde.
VRAAG: Meb was erg vriendelijk, dus het was gemakkelijk, maar wat wordt van je verwacht dat je in sterren staat als je ze tevreden stelt?
“Ik ben een grote fan!!” of “IloveyouwillyoumarryMecaniHavealockofyourHairComeliveWithMePlease.”
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
TweetenPin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Half marathon race samenvatting en beoordeling. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program en race -evaluatie en suggesties voor
Disney World 10k race samenvatting
Disney World 10k Ecuadoraans Voetbalelftal Thuisshirt race samenvatting
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K race -evaluatie en samenvatting. Top 10 foto’s en momenten van de run
AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s
AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s
De beste stad (San Diego) van Amerika halve marathon race -resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen
Disney World 5K race samenvatting
Disney World 5K race samenvatting
Walt Disney World 5K Race Samenvatting. Run Disney Expo, 5K Race en beginlijnfoto’s. Suggesties voor het runnen van het WDW Race -weekend
Rode wijn en dineren halve marathon race samenvatting
Rode wijn en dineren halve marathon race samenvatting
Run Disney Half Marathon Race Samenvatting. Rode wijn en dineren halve marathon 2021 suggesties technieken en evaluatie van de 13,1 mijl
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Marathon en halve marathonresultaten en samenvatten. Foto’s en plezier vanaf de halve marathonrun in Huntington Beach
⚡ door Shareaholic
.
