lfnro

A whole new level

because I have a deep and passionate love affair with chickpeas I knew I had to try peasandthankyou‘s recipe for Pumpkin flavor Roasted Chickpeas after seeing it on Kath’s blog recently. This was ideal because I had a baggie of frozen chickpeas leftover from the last Costco can of them I bought!

Roasting chickpeas until they are crunchy brings my obsession to a whole new level. The chickpea lovers club ought to certainly have a meeting to talk about this new cooking method. how ’bout it Rose?
MY newest VIDEOS

4 minute lower Body workout for Runners
Five lower Body exercises for Runners! try this quick strength workout at home for your legs, hips and glutes. No equipment needed.

Glute Bridge
Donkey Kicks – alternate sides
Clamshells – alternate sides

Get much more info on RunEatRepeat.com

Meer video’s

0 seconds of 4 minutes, 49 seconds

Volgende
High Achiever – good listen book Review
06:12

Live
00:00
08:21
04:49

I chose to make it a whole roasted dinner with brussel sprouts and carrots. I also had a few bites of Ben’s ww mac n’ cheese I made him to choose his dinner.

I think I ought to have cut the carrots into much more of a stick shape. I was going for a “french fry” type of consistency, but they were still very hard. I will try again with a smaller cut and longer baking next time.

My afternoon snacks included a banana smothered with peanut butter.

And a small bowl(s) of cereal. I can never seem to get rid of that pesky “s” that I find each time I type the words “bowl” and “cereal” together.

Dessert, because I am special. x2 (I guess I think I’m really special today.)

Now I need to wrap up the whole “blogging thing” and view The Office! See you tomorrow for a incredible Friday!

​

​

SEND ME THE WORKBOOK

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

keep choosing these:

3 ingredient Pumpkin Cookies Recipe

3 ingredient Pumpkin Cookies Recipe

easy 3 ingredient pumpkin cookie recipe. Cake mix cookies with pumpkin instead of oil for a lighter recipe. Cake beslag

easy 3 ingredient Yogurt Popsicles Recipe

easy 3 ingredient Yogurt Popsicles Recipe

3 ingredient yogurt popsicles recipe. healthy summer snacks Frozen Yogurt Popsicles with real California Yogurt and frui

Pizza Omelet Recipe-2 Ways

Pizza Omelet Recipe-2 Ways

healthy breakfast pizza omelet recipe with low fat real California mozzarella. Egg crust pizza recipe for breakfast, lun

impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe

impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe

impossible Burger Teriyaki Bowls recipe for Runners. Pre long run or Pre race dinner recipe before running half marathon

easy Scalloped Potatoes with Broccoli Recipe

easy Scalloped Potatoes with Broccoli Recipe

easy Scalloped Potatoes with Broccoli light recipe swaps. Veggie packed family friendly side dish potluck recipe

Cereal Milk Smoothie Recipe

Cereal Milk Smoothie Recipe

how to Make Cereal Milk and light Cereal Milk Smoothie Recipe. easy tasty cereal milk recipe with real California Mi⚡ door Shareaholic

.

Egg Scramble & 12 Miler

12 mijl in 1: 52: iets vanmorgen? Ik voelde me goed, maar ik heb nog steeds problemen met de heuvels. Ik ben veel langzamer geworden sinds ik naar MD ben verhuisd en ik moet de heuvels de schuld geven!

Toen ik terugkwam, maakte Ben een sandwich van ei/ham en kaas. Het rook zo goed! Ik besloot om een ​​sandwich te maken. Ik gebruikte spinazie, champignons, knoflook en kaas. Het mengen van groenten met eieren is de beste manier om groenten te krijgen bij het ontbijt! Ik at de extra klauteren aan de zijkant.
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Herhaal. Trainingsplan Dag 5.

Meer video’s

0 seconden van 4 minuten, 34 seconden

Volgende
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
04:31

Live
00:00
08:21
04:34

We hebben geen fruit meer en moeten echt naar de winkel gaan! Kom zo terug ?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Run en gedaan

Ik rende gisteravond onder de heldere, glanzende lichten van de Las Vegas -strip …

Maar nu ben ik om 5 uur ‘s ochtends om terug te rijden naar Zuid -Californië. Volledige samenvatting onderweg!
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspecteer in

Meer video’s

0 seconden van 1 minuut, 21 seconden

Volgende
Marathon training dag 3
00:51

Live
00:00
08:21
01:21

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Pin

Delen

Mail

Delen

Blijf deze kiezen:

Running speurtocht

Running speurtocht

Ter ere van de National Scavenger Search Day produceerde ik deze lopende speurtocht! Houd deze dingen in de gaten

Marathon training inspecteren in – dag 3

Marathon training inspecteren in – dag 3

Marathon Training Dag 3. Video -dagboek inspecteren in. Running Journal. Voer blogtraining updates uit en wat ik eet, runner die

Instagram foto een dagproblemen voor hardlopers

Instagram foto een dagproblemen voor hardlopers

Precies hoe je de foto een dagproblemen kunt maken met @Runeatrepeat op Instagram. Suggesties en technieken om plezier te hebben en fit te worden

Marathon training dag 5

Marathon training dag 5

Marathon Training Dag 5 na de run inspecteren. Dit is mijn dagelijkse hardloopjournal met video-updates. Het is niets bijzonders, alleen

Marathon training dag 4

Marathon training dag 4

Marathon training video -update. Blog uitvoeren. Runnen Journal Inspecteer in. Precies hoe training gaat, net zo goed als wat ik eet terwijl ik eet

Marathon training dag 2

Marathon training dag 2

Een marathon trainingsdag 2. Update voor fysieke fitness -dagboek en wat ik eet tijdens het trainen voor een marathon. Restdag Runn

⚡ door Shareaholic

.

How To Make An amazing Cheese Board in 3 steps

Cheese boards are one of the best ways to please all your guests. They look beautiful with a variety of colors and textures – and can often double as a centerpiece. and the options are limitless, so appealing to different palates and preferences. There are so numerous delicious combinations!

Bonus: “No cooking required” implies you have much more time to delight in the company of your guests (or tend to other kitchen tasks).
MY newest VIDEOS

Marathon training Day 4
Marathon training Journal day 4 check in

Meer video’s

0 seconds of 1 minute, 21 seconds

Volgende
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Live
00:00
08:21
01:21

But if you don’t know a lot about cheese or charcuterie boards – it can be intimidating (or expensive if you try to purchase every kind of cheese and cracker in the store!). So I’m sharing 3 easy steps to make an amazing and outstanding Cheese Board featuring real California cheeses – that implies real food from real people!

3 steps to Make an amazing Cheese Board

1. Cheese – choose 3 different types of real California Cheese.

This is typically where it can get intimidating because there are so numerous different types of cheese! and that’s a good thing when you love cheese!! but it’s not great if you aren’t sure what types of cheese work on a board and want to make it a quick trip to the grocery store.

The first step is to make sure you have 1 of each type of cheese. They’re often categorized by firmness and texture so if you want to keep it easy => get one firm / semi-firm cheese, one soft / spreadable cheese and one blue veined cheese.

Feel totally free to get much more than this! but at minimum you ought to start with these varieties and add any others that look good.

1 – hard cheese

1 – soft cheese

1 – strong cheese

1 – bonus: your favorite cheese

Tip:  objective for 2-3 servings of each cheese per person.

Try this: If you’re serving with red wine – cut out the middleman and serve a wine-soaked cheddar, which is not only delicious but also adds a fun color and conversation piece to the board.

Remember to look for the real California Milk seal when purchasing cheese for your spread to guarantee it is made with 100% real California Milk from real California Dairy families. You can also get information on Cheese 101 (storage, nutrition and their cheese makers) on the real California Milk – Cheese section.

2. Crackers, Bread or other cars for enjoying the cheese

Choose 2 carb options for the board. Ideally, at least one ought to be crunchy – think crackers or small toasts. The second pick can also be crunchy or you can do bread – think pita or sliced baguette.

Keep in mind the cheese you got and get something that will complement it. You might want to get a mild cracker if you chose very strong, flavorful cheese. If you went with mild cheeses, a seeded or cracker with fruit and nuts might work well.

1 – crunchy or salty

1 – soft or sweet

The possibilities of textures and flavors are practically unlimited in this area. You can do crackers or bread – or both! just make sure the flavors complement the cheese. If you chose very strong cheese flavors – choose mild crackers that won’t compete with the flavors.

3. The Extras (that complement the flavors)

Fresh Fruits & Vegetables– choose 1 of each (ideally different colors).

This category serves double responsibility on the cheese board because they’re tasty and add some great color. the best fruits and veggies are the ones that are in season. shop for produce that’s at the top of season for the best flavors. and fruits and veggies are often less expensive when they’re plentiful.

1 – fresh fruit

1 – fresh veggie 

Sweet – choose 1 sweet treat to complement a strong cheese.

1 – jam, honey or spread

You can use honey or jam that you already have – just serve it in a good bowl or cup. and make it easy for guests to serve themselves with a small spoon nearby.

Salty – choose 1 sweet treat to complement a milder cheese.

Examples: nuts, pickles, hummus, olives, etc.

Tip: Sprinkling nuts in any bare areas of your cheese board make it look much more plentiful too.

Read the breakdown of each category and screenshot this checklist (or print it out) and take it to the store with you. Genieten van!

*Zoek naar de echte melkafdichting in Californië wanneer u winkelt voor zuivelproducten. The seal implies it’s made with real California Milk – from dairy farms all around the state.

Check out much more >>> suggestions & the delicious cheese board I made when I met with some of the real California Milk team in San Francisco here!

Do you have a favorite cheese & cracker combo?

I love cheddar and whole grain crackers with a dab of honey. Sooooo good!

Dit bericht is in samenwerking met Real California Milk. Alle meningen zijn van mijzelf. #SavortheSeason #Holidairy #CADairy #sponsored

​

​

Stuur me het werkboek

14SaveDelen is zorgzaam!

14

Pin

Deel

Tweeten

Deel

Mail

Deel

Idee World Blog Festsessie met PB Fingers, Fitnessistsa en RER

Hallo! Hoe gaat het? Ik ben druk geweest op de Idea World Fitness Convention. Dit jaar hadden ze ook Fitness BlogFest naast Side Idea – het zat vol met informatiesessies en trainingen specifiek voor fitnessbloggers!

Op vrijdag was ik op het paneel “Bloggers Tell All” met PB -vingers en fitnessista.
Mijn nieuwste video’s

Ik heb een Covid-19-test
Een coronavirus -test krijgen – hoe het werkt, hoe het voelt, mijn ervaring en meer. Ik kreeg de conventionele test en Ben kreeg de Covid-19 snelle test.

Meer video’s

0 seconden van 5 minuten, 16 seconden

Volgende
Marathon training dag 4
01:21

Live
00:00
08:21
05:16

Ik wist niet zeker wat ik kon verwachten, omdat “Bloggers Tell All” een behoorlijk mysterieuze, maar interessante titel is! Maar we hielden het behoorlijk tam. Katy Widrick was de moderator en begon met ons te vragen wat het beste is dat uit bloggen is gekomen voor ieder van ons.

Van daaruit hebben we veel bases behandeld …

– Wat zijn enkele van uw favoriete apps of plug -ins om te bloggen?

A: Ik weet niet meer wie wat zei, maar het omvatte … PicMonkey, Google Analytics, Canva en Windows Live Writer of Mars Edit (afhankelijk van of je een pc of Mac Peep bent).

– Denk je dat iemand die nu net begint, zijn blog kan laten groeien tot een fulltime baan.

A: (ik nam deze.) Ja. Er zijn miljarden mensen op internet – er is een publiek dat geweldige inhoud wil! Het is essentieel om te onthouden dat we (de meisjes op het panel) een paar jaar hebben doorgebracht met het laten groeien van onze blogs tot een plek die geld verdiende, dus het gebeurde niet van de ene dag op de andere. Maar als je bereid bent om het werk en de tijd te doen, kan het volledig groeien.

– Welk percentage van uw inkomen komt van advertenties, wat komt van gesponsorde berichten?

A: Ik heb hier eigenlijk een bericht over, omdat ‘hoe verdien je geld’ de vraag is die ik veel vaak krijg.

– Hoe ziet een dag in het leven van een blogger eruit?

A: We hebben onze dagen allemaal vrij kort beschreven. Julie is nu het beste in huis die het beste jaagt, dus dat kost veel van haar tijd. Gina has an lovable little girl and balances that with teaching. I run and eat and then blog. I actually have a schedule for the hours of 8:30am to 6pm Monday through Friday to help keep me on track. I am very unorganized and this helps me stay on top of deadlines and things.

After our session I walked around the expo and saw Billy Blanks! Hello, this is awesome. apparently he’s opening a new studio in Dana point – that’s very close to me!!

Dinner was all the girls piled into one room for room service. It was like an epic slumber party.

Then, it was time to shut it down.

And I headed to my room to ‘relax’…

I really had a BLAST at idea world this year. and I’m very inspired to keep chugging along on RER and share my journey and suggestions and everything in between with you guys. Ik hou ervan.

Question: What is the best part of your job or school best now?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Pin

Delen

Mail

Delen

Veel meer eten voor een lange termijn – 15 mijl

Ik ga mijn eten voor lange runs gaan stimuleren. Normaal gesproken heb ik maar één stuk toast met PB, maar omdat ik mijn kilometerstand moet stimuleren, moet ik mijn voor het eten vergroten. Vandaag bleef ik bij de toast en PB&J en voegde ik vervolgens nog een stuk brood toe met PB. Ik ben het stimuleren van mijn vóór run, eet langzaam, zodat ik mijn maag niet van streek maakt? Elke week kan ik wat meer toevoegen.

Marathon Training: ik heb vandaag 15 mijl gedaan in 2:20:17. Ik voelde me echt goed door de meerderheid van de run! Misschien is ijs een goede koolhydraatbelasttechniek. Ik denk ook dat de pasta met zout heeft geholpen!
Mijn meest recente video’s

Runnen Idee blijf gezond tijdens de uitbraak van Covid19
Running idee om gezond te blijven tijdens de uitbraak van coronavirus. Kun je rennen en naar buiten lopen tijdens het verblijf thuis bestelling? Hier is een tip om u te helpen voorkomen dat u uw gezicht aanraakt …

Meer video’s

0 seconden van 2 minuten, 25 seconden

Volgende
Marathon training dag 6
01:19

Live
00:00
08:21
02:25

Dit is wat ik op mijn run heb genomen – een waterfles gevuld met Camel Elixir en Chomps. Vroeger dronk ik alleen water op mijn lange runs, maar heb de voordelen van kauwen en gus op runs gerealiseerd – doe het, als je dat nog niet doet!

Tijdens mijn run dacht ik aan het ontbijt – hey, als ik 15 mijl ren, verwacht ik er een goede maaltijd (of twee) van! Het komt altijd neer op de eeuwenoude vraag: “Smoothie of pannenkoeken?” Ik ging met beide en maakte een kleine smoothie om plezier te hebben tijdens het maken van de pannenkoeken.

Over het algemeen maak ik mijn pannenkoekrecept op terwijl ik verder ga. Het is WW -bloem, haver, ei, cottage -kaas, sojamelk, bakpoeder, zout en kaneel opgewerkt.

Toen ik het beslag in de pan schonk, voegde ik gesneden banaan toe. Het was geweldig! Ik heb het ook bekroond met ahornsiroop en wat PB -postfoto?

Ben en ik gingen vandaag het sightseeing -ding doen, maar het regent. Eigenlijk begon het op mij te regenen op mijl 13 en het was gewoon drizzly genoeg dat ik het geweldig vond! We kunnen dat uitstellen aan Tomorrrow.

Ik realiseerde me net dat we om 11.30 uur het ontbijt hebben gegeten – dit is waarom mijn weekend eten zo weggegooid wordt!

Maak er een geweldige zaterdag van!

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf hiervoor kiezen:

15 snelle pre -run snack -ideeën

15 snelle pre -run snack -ideeën

Wat te eten voordat je rent en wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackideeën voor nieuwe hardlopers en training voor een halve marathon

Hoe sneller te rennen met A B- en C -doelen – run sneller uitdaging dag 1

Hoe sneller te rennen met A B- en C -doelen – run sneller uitdaging dag 1

Hoe sneller te rennen met A B- en C -doelen. Ren snel uitdaging doelen stellen gratis afdrukbare pdf om je runs en trainin te plannen

Q & A -May Deel 2 – Zal ik mijn kinderen laten rennen? hoe ik gemotiveerd blijf om gezond te eten …

Q & A -May Deel 2 – Zal ik mijn kinderen laten rennen? hoe ik gemotiveerd blijf om gezond te eten …

Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een nieuwe ronde van vragen van jou en je virtuele hardloopmaatjes! Dit waren een goede Q

Graanmelk smoothie recept

Graanmelk smoothie recept

Hoe maak je graanmelk en lichte graanmelk smoothie recept. Eenvoudig heerlijke graanmelkrecept met echte Californische MI

Wat te eten voor een late halve marathonrace

Wat te eten voor een late helft marathon race

Wat te eten vóór de middag halve marathon rock n roll las vegas. hoe u voor een halve marathon of marathon lat kunt brandstof

3 hacks om water te krijgen tijdens het rennen

3 hacks om water te krijgen tijdens het rennen

Hoe je water kunt krijgen tijdens het rennen zonder het te dragen. 3 hacks voor hydratatie op de run die geen uitrusting vereisen

⚡ door Shareaholic

.

Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei

Hallo! Hoe was je precies aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn omloop van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van de week. Laat me begrijpen of je vragen hebt! Ik deel mijn dagelijkse updates van zowel mijn training als de run -rapportfoto’s die ik publiceer waar iedereen welkom is en gemotiveerd om te inspecteren met hun run, training of rustdag.

Ik heb mijn run/training voor dinsdag of donderdag niet gepubliceerd, vooral op IG -verhalen, maar dit heeft de meeste van mijn runs – zondag was de halve marathon, maandag – rustdag, dinsdag – eenvoudige run en kracht, woensdag – 9 mijl, Donderdag- Stamina Training, vrijdag- 9 mijl.
Mijn nieuwste video’s

Voordat we Strangers Review waren
Voordat we Strangers waren door Renee Carlino Book Review.
Snelle gedachten en suggesties voor audioboeken. Het verhaal, verteller, evaluatie en meer over de A Great Listen -serie.

Meer video’s

0 seconden van 9 minuten, 42 seconden

Volgende
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05

Live
00:00
08:21
09:42

Zondag – OC Half Marathon! Hier is mijn “platte loper” aka -kleding aangelegd de nacht voor de race. Ik heb binnenkort een routine -routine -video van de racedag!

Oranje regio Halve marathon samenvatting is hier.

Goedemorgen!! Tijd om maandag te inspecteren … Wat doe je vandaag?

@runeatrepeat … Ik heb gisteren de #ochalfmarathon uitgevoerd, dus vandaag maak ik een wandeling en strek ik uit. #Runeatrepeat #ocmarathon #10k #5k #c25k #MedalMonay #runspo #tiucheckin #teamwr #runhappy #halfmarathon #Motivation #Runnersofig

De echte betekenis van Web Downhill Race. Het lijkt snel, maar het kan een truc zijn!

Recept voor zoete aardappelmuffin komt binnenkort!

Omdat Taco dinsdag niet alleen voor het avondeten zou moeten zijn. Ontbijt taco’s !!

De voorgestelde bedieningsgrootte is niet van toepassing op mij.

Ei -muffins en toast als ontbijt …

Als je het hebt gemist – hier is de podcast op het rekken van schuimrovende versus strekken. Opmerking – het staat op de podcast met de OC Half Marathon Samenvatting.

Chocolade chip koekjesdeeg overnachting haver. Ik geloof dat het langer duurt om de naam van dit ontbijtrecept te vermelden dan om het echt te redden!

Vrijdag was ‘Eat What You Want Day’! Heb je gevierd? Of vier je al dagelijks?

Zorg ervoor dat je moet voldoen aan Run, eet herhaal op alle dingen …

Rer op Instagram // Rer op Facebook // Rer op Pinterest // Rer op Twitter

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf doorgaan met deze:

De allerbeste run eten en herhalen vanaf april 2018

De allerbeste run eten en herhalen vanaf april 2018

De allerbeste running en receptenblog podcast -berichten uit april. De beste tips over de Boston Marathon -video en 3 component recepten

Wat te doen als je race wordt geannuleerd vanwege coronavirus

Wat te doen als je race wordt geannuleerd vanwege coronavirus

Precies hoe je Foward kunt verplaatsen en trainen als je marathon, halve marathon, 10k, 5k wordt geannuleerd. Coronavirus en hardloopraces groep r

Je hardloper, eter, bezoekersvragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast

Je hardloper, eter, bezoekersvragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast

Je zorgen over hardlopen, bloggen, haar, uithoudingsvermogen training en meer! Ik beantwoord alle zorgen die hierin kwamen

Het allerbeste van het jaar races, hardlopen en recepten!Het allerbeste van het jaar races, hardlopen en recepten!

Hoeveel mijl ik dit jaar precies heb gelopen. De allerbeste races en run tips allemaal in één bericht! Inspecteer het totale aantal mijl en Calo

Hoe lang moet je lange run precies zijn, evenals de beste hardloopfilm Q&A

Hoe lang moet je lange run precies zijn, evenals de beste hardloopfilm Q&A

Hoe lang moet je lange run precies een halve marathon zijn? It Band Sydroom – Hoe lang ging je precies van rennen? RRCA COA

Zorg voor bezorgdheid en antwoorden op run eten herhaalde vizieren, podcasts en genezingsdagen

Zorg voor bezorgdheid en antwoorden op run eten herhaalde vizieren, podcasts en genezingsdagen

Hoe lang recupereer je precies na een halve marathon? Ran mijn allereerste volledige marathon en vroeg me precies af hoe lang je opstijgt … tips voor

⚡ door Shareaholic

.

Pumpkin Chips & Pumpkin Dip

Net toen je dacht dat je had gehoord van alles wat pompoensmaak had, buste ik pompoenchips uit! Ik vond deze een tijdje terug bij het Nut House, maar heb hen vastgehouden. Nou, ik heb ze vandaag bij mijn lunch gebracht en gaf ze een werveling.

Ik zou graag willen zeggen dat ze geweldig waren, maar dat waren ze niet. Mijn eerste reactie was dat ze vies waren. Ik had een collega die ze probeerde en hij zei dat ze ook vies zijn. Ik at er nog een paar om ze een echt kans te geven (ik wilde ze leuk vinden), maar nee – ze zijn een vreemde textuur, praktisch asig? En ik zou ze niet meer kopen.
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 4
Marathon Training Diary Day 4 inchecken

Meer video’s

0 seconden van 1 minuut, 21 seconden

Volgende
Runnen suggestie blijf gezond tijdens de covid19 -uitbraak
02:25

Live
00:00
08:21
01:21

De rest van mijn lunch bestond uit restjes. Die pompoenchips zouden naar verwachting het hoogtepunt zijn, maar teleurgesteld.

Ik bracht ontbijtgranen en noten voor mijn middagsnack. Nadat ik de noten uit de ontbijtgranen had gegeten, heb ik Soymilk toegevoegd en op die manier gegeten? Granen als snack brengen is een geweldige manier om mijn graan “fix” te krijgen en niet het gevoel te hebben dat ik aan het snacken was als er niet van me werd verwacht.

Pumpkin Dip – Ik heb de Pumpkin Dip Caitlin onlangs voor dessert besproken. Maar uiteindelijk at ik er zoveel van dat ik niet zo hongerig was voor het avondeten. (Ik heb ook een appel uitgestort om ermee te eten en geprobeerd op een stuk brood.)

Het diner was spinazie gekookt met tomatenpuree en kruiden (een van mijn favoriete manieren om groenten te eten) en kaas toast.

Nu ben ik aan het bloggen, e -mails aan het lezen en heb ik al mijn tanden gepoetst. Ik ging vandaag over mijn (website) aanbevolen calorieën, dus ik ga op dit moment de keuken sluiten voor de nacht?

In Running & Social Media News –

Voormalig spoorkampioen is de directeur van de Chicago Marathon. Ik vind dat een heel coole klus!

Sociale media – Gebruik je MySpace, Facebook en/of Twitter? Dit korte artikel zegt dat de sociale netwerksites die u gebruikt veel over uw sociale klasse zeggen.

Slechts 2 veel meer dagen tot ik naar huis ga naar Californië !!!

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf deze kiezen:

De beste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes

De beste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes

De beste gezonde handelaar Joes Pumpkin Foods. Bekijk deze ronde van het beste seizoensgebonden voedsel van TJ’s zoals Pecan Pumpk

15 snelle pre -run snack -ideeën

15 snelle pre -run snack -ideeën

Wat te eten voordat je rent en wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackideeën voor nieuwe hardlopers en training voor een halve marathon

Cricket chips-try cricket-eiwit in chips video

Cricket chips-try cricket-eiwit in chips video

Chips gemaakt van krekels. Eat Bugs Protein Chips Review. Ik probeer cricketchips gemaakt met cricket -eiwitpoeder – het ‘

Wat ik in een dag eet – voor hardlopers

Wat ik in een dag eet – voor hardlopers

Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. plus

Grappige Valentijnsdag voor hardlopers

Grappige Valentijnsdag voor hardlopers

Grappige Valentine’s voor lopers. Memes en sociale media -berichten voor hardlopers. plezierNY Valentijnsdag voor hardlopen en

3 ingrediënt pompoenkoekjes recept

3 ingrediënt pompoenkoekjes recept

Eenvoudig 3 ingrediënt pompoenkoekrecept. Cakemixkoekjes met pompoen in plaats van olie voor een lichter recept. Cake beslag

⚡ door Shareaholic

.