lfnro

Uncategorized

Mijn nieuwe telefoon – HTC Sensation

Hallo, ik ga vandaag naar KB, dus ik heb vanmorgen veel tijd gehad om aan de slag te gaan bij een aantal taken. Ik heb de keuken al schoongemaakt en was kleren wassen. <- blij daarvan. Ik overwoog pannenkoeken voor de 867e dag op rij, maar koos in plaats daarvan naar een zout eierdom. Ik bekleedde een kant met lachende koe en doordrenkte alles in ketchup en hete saus. Mijn nieuwste video's 4 minuten staande kerntraining voor hardlopers Standing ABS -training die u thuis kunt doen. Geen kernoefeningen voor apparatuur die u kunt opstaan ​​voor of na een run. Snelle tutorial over 5 trainingbewegingen voor een sterke kern en om je balans aan te vechten. Meer video's 0 seconden van 4 minuten, 31 seconden Volgende Atleta running shorts review.mp4 08:21 Live 00:00 08:21 04:31 Ik heb er nooit spijt van dat ik een sandwich voor het ontbijt heb gemaakt voor het ontbijt (en eigenlijk altijd een andere wil!). Het is echt bevredigend en lekker. Dat is een lange drankje water -eierstapel! Het weekend voor het laatst ging ik naar Blogher en bracht behoorlijk wat tijd door met het rondlopen van de expo. Ik vond de T-Mobile-stand en ging onderzoek doen naar Leeds United Thuisshirt hun nieuwe telefoons. Ik was serieus te veel vanwege Engels Voetbalelftal Thuisshirt een nieuwe!

Toen ik naar de stand ging, besprak mijn nieuwe beste vriend Dan hun Twitter -wedstrijden die dat weekend gaande. Lang verhaal kort Ik heb een nieuwe T -mobiele telefoon gewonnen !!! Ik kreeg de HTC -sensatie in de postdag voor het laatst. Ik krijg de hele tijd pakketten, dus de Fed Ex -man en ik zijn cool. Maar ik denk dat ik hem bang heb gemaakt toen ik van genot schreeuwde toen hij dit overhandigde.

De HTC -sensatie is de exacte telefoon die ik had willen sparen mijn centen om te kopen (dan liet me degene die ik wilde kiezen)! Ik ben erg blij omdat ik echt een nieuwe telefoon nodig had, maar Valencia Thuisshirt had er niet het geld voor. Mijn contract was ook op, dus ik kwalificeerde me voor een korting, maar kon het gewoon niet doen.

Het wordt beter-ik heb ook een cadeaubon van $ 100 gewonnen voor T-Mobile! Gisteren ging ik naar de winkel om een ​​beschermende hoes te krijgen (ik laat dingen constant vallen) en een blauwe roze tand.

Nu moet ik gewoon uitzoeken hoe ik dit ding moet werken …

Vraag: Heb je ooit iets gewonnen? Wat?

Dit is serieus het coolste wat ik heb gewonnen !!!

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf deze kiezen:

Mango Green Smoothie Bowl Recept:

Mango Green Smoothie Bowl Recept:

Zeer groen smoothie -recept met yoghurt. Mango Green Smoothie Recept in een kom die vol zit met gezonde ingredietns een

Californische roomkaas met veenbessen en walnoten

Californische roomkaas met veenbessen en walnoten

Neem uw vakantiebrunch een inkeping op met deze eenvoudige roomkaas in Californië met veenbessen en walnoten. Het combineert classi

3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept

3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept

Eenvoudig 3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept. Dit snelle ontbijtrecept heeft slechts 3 ingrediënten die u waarschijnlijk al H hebt

Graanmelk smoothie recept

Graanmelk smoothie recept

Hoe maak je graanmelk en lichte graanmelk smoothie recept. Eenvoudig heerlijke graanmelkrecept met echte Californische MI

PB & J Smoothie Recept

PB & J Smoothie Recept

Gezond PB & J Smoothie Recept. Eiwit verpakt pindakaas jelly smoothie met yoghurt en gezonde vetten om je vol te houdenHoe maak je een betere kom met graan- gezonde ontbijttips!

Hoe maak je een betere kom met graan- gezonde ontbijttips!

Hoe maak je een gezondere kom ontbijtgranen. Maak een snel ontbijt dat goed voor je is en je volhoudt tot de lunch met TH

⚡ door Shareaholic

.

Positieve publicatie

Hallo Hallo? Sorry voor de Bummer (maar toch grappige) publiceren gisteravond. Ik begin deze dag met een positieve publicatie om ervoor te bestaan. In de geest van Kerstmis geloofde ik dat ik je mijn prachtige kerstdecoraties van de dollarwinkel zou laten zien …

Hier is mijn maretak van $ 1,00. Ik hoop dat dit de boodschap niet aan Ben doorgeeft aan Ben dat er alleen een dollar voor nodig is om zijn methode bij mij te hebben.
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 1

Meer video’s

0 seconden van 3 minuten, 12 seconden

Volgende
4 minuten lagere body training voor hardlopers
04:49

Live
00:00
08:21
03:12

En onze Lawn Sale Tree – dit was een Wallet Buster voor $ 3,00! Ik weet het, we zijn enorme uitgaven. Op deze foto zijn ook de kousen van twee dollar winkel die ik gisteravond heb gekocht. Onder de indruk? Ja, ik ook.

In overeenstemming met mijn dollarwinkel -thema, laten we niet niet herinneren dat glimlachen gratis zijn (dit was dat ik probeerde niet te glimlachen, ik kan niet helpen om te glimlachen als er een camera is) …

Zelfs als je net wakker bent en MOCO -ogen en slordig haar hebt?

Fijne dinsdag!

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Pin

Delen

Mail

Delen

Race discount rates as well as voucher Codes

discount rate Codes for Marathon, Half, 10k, 5K fun Runs as well as more! new voucher codes are added all the time. Make sure to inspect back before registering for a race!

If you’re a Race director thinking about sharing a discount rate with the Run eat Repeat neighborhood – please email RunEatRepeat@gmail.com

Rock N Roll Marathon series – Arizona

January 18-19, 2020

RnR Marathon, half Marathon, 10K, 5K Discount
MY most current VIDEOS

Athleta Running Shorts Review.mp4
No Chafing Running Shorts for women. new evaluation of Athleta HIIT IT 9 in inseam shorts.

Meer video’s

0 seconds of 8 minutes, 21 seconds

Volgende
Marathon training Day 4
01:21

Live
00:00
08:21
08:21

Phoenix, AZ

Kortingscode:

Save $7 – 5K or 10K registration with code: RUNEATREPEAT07

Save $15 – half or full registration with code: RUNEATREPEAT15

Save 10% off any type of VIP Pass in north america series: RNSMONICA2019

Get a lot more information & register here: rock N Roll Arizona Marathon/Half/10K/5K

Lace Up Running 5K, 10K as well as half Marathon Discount:

Lexus lace Up Running series – your option of 4 races around southern California.

Get 10% off with discount rate Code:  MONICA10

Get 10% off when you utilize code: MONICA10

Lexus LaceUp Running series discount rate Code as well as Information:

The Lexus LaceUp Running series is a fantastic 5k, 10k, half marathon as well as marathon race series in California. This race series is unlike any type of other with incredible runner advantages as well as stunning places all around southern California.

The series has a full marathon, half marathon, 10k as well as 5k choice plus youngsters run as well as post-race food truck party. Each place uses different distances – so inspect the dates as well as race place for information on the distance you want to run.

* utilize code MONICA10 for a discount rate on any type of adult race in 2019. *
The Lexus lace Up Running series has  something for each runner. inspect each race for specifics however there are choices to run a 5k, 10, half marathon OR marathon relay races plus youngsters fun runs.

There are 4 races in the series:

Orange County, CA – September

Ventura, CA – October

Palos Verdes, CA – November

Riverside, CA – December

Get 10% off with discount rate code: MONICA10

Valid for ALL 2019 Lexus LaceUp Running series Events.

You need to indication up for every race individually – however doing them ALL scores you an additional medal that’s quite epic!

Each race includes incredible advantages – above as well as beyond a lot of other races…

Race pictures are FREE.

Post-race FOOD – not just bananas, there is a waffle breakfast OR food trucks each race (depends on location). 

Tech-race shirt

Biertuin

Fun post-race party.

*Sign up or get a lot more info at Lexus lace Up Running Series*

_________________________________________________

Revel half Marathon as well as full Marathon Discount

Use these links to save $10 on the half or full marathon!

Click the link to get an automatic team discount rate for signing up with the Run eat Repeat team.

And you can get an extra discount rate by liking their FB page during registration.

Note: There’s not a discount rate code to type in – the links below take you to the team page with the discounted price. Then, the extra discount rate is used when you like the Facebook page. comply with the directions after clicking the link as well as it provides you the choice at checkout.

Revel Race Marathon or half Marathon registration links:

Revel Mt Hood Run eat Repeat discount rate (June 29 2019)

Revel Chilliwack Run eat Repeat team Discount (Aug 17 2019)

Revel huge Cottonwood Run eat Repeat Discount  (Sept 14 2019)

Revel Mt Lemmon Run eat Repeat discount rate (Nov 2 2019)

Revel huge Bear Run eat Repeat team discount rate (Nov 9 2019)

REVEL Kulia Run eat Repeat team Discount  (new Hawaii race!) (Jan 18 2019)

_________________________________________________

Half Marathon, 10k as well as 5k discount rate codes for Triathlon / LA Life Run / Laguna Hills Memorial Day Race
Renegade Race series – 5K, 10K, half Marathon as well as Triathlon Races in Orange region as well as Los Angeles. Upcoming races in March, April as well as may – inspect it out as well as indication up with the discount rate to save!

Discount: 10% off with – RUNEATREPEAT19

Spring traditional Gran Fondo

Ventura Triathlon

Summer path Run

Laguna Hills Memorial Day half

Spooky 5K / 10K

Catalina Triathlon

Turkey Trot 5K / 10K

Santa Run 5K / 10K

Register & get a lot more info on the dates as well as different race distances at – RenegadeRaceSeries.com

_________________________________________________

Elite sports Races Discount:

Valid on any type of of the Elite sports Runs!

Discount code: RER20

Feb –Seaside half marathon 5k 10k – www.SeasideHalf.com

March – Cottontail half marathon 5k 10k  – www.Cottontailhalf.com

April –Ojai half marathon  5k 10k –  www.OjaiHalfMarathon.com

May – Lake Balboa half marathon  5k 10k – www.LakeBalboaHalf.com

June – Father’s day 5k 10k – www.FathersDay5k10k.com

July – Shoreline half marathon 5k 10k – www.ShorelineHalf.com

August – Arroyo Creek half marathon 5k 10k – www.ArroyoCreekHalf.com

September –Harvest half marathon 5k 10k –  www.HarvestHalf.com

November – Surfers point Marathon, half 5k 10k  www.SurfersPointMarathon.com

November – Thanksgiving Day 5k  -www.ThanksgivingDay5k.com

December – Holly Jolly half marathon 5k 10k  – www.HollyJollyHalf.com

_________________________________________________

Past discount rates (that may return with new codes for next year):

PCRF half Marathon, 10K, 5k as well as 1K Run
Reaching for the remedy Run at Irvine Valley College

in honor of the Pediatric cancer research study Foundation

Sunday March 17th – Irvine, CA

Get 15% off with discount rate Code: RUNEATREPEAT

Register for the Reaching for the remedy Half, 10k, 5k or 1k here 

_________________________________________________

Southern California Race series discount rate Code
Elite sports Races – full, half marathon, 10k as well as 5k races in southern California

Get 20% off all races with discount rate Code: RER20

Check out their events page for all the upcoming races!

_________________________________________________

Rock N Roll Marathon series – January 19 – 20 / Phoenix, AZ
Half Marathon & full Marathon – Jan 20

Rock N Roll Marathon as well as half Marathon discount rate Code: RUNEATREPEATAZ10

[ There’s likewise a 5K & 10K race – Jan 19. discount rate not valid for those distances.]

_________________________________________________

More discount rates as well as promotions are added all the time! inspect back regular for more.
Need a training Plan?

Get your next training plan here!

_________________________________________________

Attention RACE DIRECTORS:

If you’re thinking about sharing a discount rate code or promotion for your race – please email RunEatRepeat@gmail.com

Stuur me het werkboek

1Save

Delen is zorgzaam!

1

Pin

Delen

Tweeten

Delen

Mail

Delen

keep opting for these:

new Race discount rates as well as voucher Codes OC Marathon, Revel as well as More!

new Race discount rates as well as voucher Codes OC Marathon, Revel as well as More!

Orange region Marathon half Marathon discount rate code, Lexus lace Up Race series discount rate for Irvine, Ventura, Palos Verdes

Lexus lace Up Race discount rate Code for half Marathon 10K as well as 5K Runs

Lexus lace Up Race discount rate Code for half Marathon 10K as well as 5K Runs

Lexus lace Up Running series discount rate code MONICA10 – utilize this voucher code to save 10% on half marathon, 10k as well as 5k race

Race discount rates as well as voucher Codes-RnR San Diego, Lexus lace Up, Revel Marathon as well as more!

Race discount rates as well as voucher Codes-RnR San Diego, Lexus lace Up, Revel Marathon as well as more!

new round up of race discount rate codes for upcoming marathon, half marathon, 10k as well as 5k races. This includes the RNR San Di

surf City Marathon discount rate Code 2021

surf City Marathon discount rate Code 2021

surf City Marathon as well as half Marathon discount rate Code 2021. finest voucher code for the Run surf City races in HuNtington Beac

Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K Discount Rate Code

Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Half 10K 5K Discount Rate Code

Hallo!! Ik heb twee nieuwe disconteringscodes voor u! Hier is een disconteringscode voor de Rock N Roll Los Angeles Race oktober en een

Uitroepen van Universal Jurassic 5K 10K 10K Discount Rate Code

Uitroepen van Universal Jurassic 5K 10K 10K Discount Rate Code

Universal Studios Race Jurassic 5K en 10K disconteringscode om te besparen op registratie. Running Universal Race november 2019 c

⚡ door Shareaholic

.

Uncategorized

De beste zomerafspeellijst van je leven

Hola! Ik ben aan het rennen en aan het eten, per normaal vandaag.

Dan heb ik een afspraak met mijn moeder. Maar voordat ik alles doe wat ik de beste zomerafspeellijst van je leven wilde delen.
Mijn meest recente video’s

High Achiever – Good Listen Book Review
High Achiever door Tiffany Jenkins Book Review. Snelle overzicht van het nieuwe memoires van het dubbelleven van een drugsverslaafde. gelezen door de auteur.

Eenvoudig boek om naar te luisteren tijdens het rennen, eten of wat mensen ook doen.

Meer video’s

0 seconden van 6 minuten, 12 seconden

Volgende
Face maskerideeën om te rennen en naar buiten te lopen
07:15

Live
00:00
08:21
06:12

De volgende nummers zullen ervoor zorgen dat je wilt stappen en dansen en rennen en zweten! Haal het!

Beste zomerafspeellijst voor hardlopen of werken

1. Sia – kroonluchter

Ik ben nu geobsedeerd door dit nummer. Zoals, op een zieke manier. Ik weet niet waarom, het is precies wat het is …

2. Iggy Azelea – Fancy

3. Calvin Harris – zomer … ongetwijfeld

4. DJ Snake & Lil Jon – Zet af voor wat

Je weet wel.

5. Katy Perry & Juicy J – Donker paard

En de rest…

6. Ariana Grande – Probleem Feat. Iggy Azalea

7. Paramore – het is niet leuk

8. Amerikaanse auteurs – Beste dag van mijn leven

9. Jason Derulo – Talk Dirty feat. 2 Chainz

10. Wat is je favoriete ideaal nu?!

Genieten van!

Gratis verzending op RER -uitrusting !!!

Ik heb een heleboel dingen toegevoegd aan mijn runeatrepeat -spreadshirt -winkel! Bekijk het en gebruik codetankyou voor gratis verzending wanneer u een tanktop krijgt.

Opmerking: u kunt “klikken om coupon in te wisselen” onderaan de pagina met winkelwagentje. Ik heb het bijna gemist, gezien het feit dat het lettertype klein/licht is waar het coupon staat.

Vraag: Wat is je favoriete nummer ideaal nu?

Is het goed om naar te rennen ??

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf hiervoor kiezen:

Runnen Geniet van bands, oude marine -trainingsuitrusting en nog veel meer vragen

Runnen Geniet van bands, oude marine -trainingsuitrusting en nog veel meer vragen

Ik beantwoord je vragen van de @runeatrepeat Instagram Story Box! We behandelen hardlopende onderwerpen zoals hoe te voorafgaan

Cadeaubonnen voor hardlopers – gratis afdrukbare van 11 verschillende opties!

Cadeaubonnen voor hardlopers – gratis afdrukbare van 11 verschillende opties!

DIY Gift Certifcates voor hardlopers. gratis PDF -afdrukbare cadeaubonnen voor een hardloper of fitnessliefhebber. Eenvoudig te personaliseren

21 Best Running Songs Plallist 2020

21 Best Running Songs Plallist 2020

Running Playlist 2020. 21 Best Running Songs of oktober 2020. Ren sneller en veel plezier met nieuwe muziek en alles

Instagram Live-Q & A-sessie en ander plezier op de vlucht!

Instagram Live-Q & A-sessie en ander plezier op de vlucht!

Hallo! Hoe gaat het? Ik wilde gewoon inchecken en zeggen hallo … Hallo! en update je over de huidige hardlopen en eten gaande

Restdag opschept

Restdag opschept

rest Day Brags! Do you know what rest day brags are? We’re defining it today! Share your #RestDayBrags on Instagram and

Valentine’s Day for Runners – funny Memes for Instagram

Valentine’s Day for Runners – funny Memes forInstagram

Valentijnsdag memes voor lopers. Grappige kaarten voor 14 februari voor je hardloopmaatje of partner. Deel op Instagram A

⚡ door Shareaholic

.

Uncategorized

De langste die ik alleen kan rennen

Hallo! Hoe gaat het?

Hier is het hier zo goed als zweterig, hoe goed ook. Behalve een kleine storing met mijn zonnebril … daarom kan ik geen leuke dingen hebben!
Mijn nieuwste video’s

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Review van het nieuwe boek van Jessica Simpson – Open Book. Zowel de zanger als ondernemer morst zowel trucs als achter de schermen verrast allemaal in haar memoires.

Review of the Audible Book – Jessica Simpson leest het zelf! Bovendien zijn er bonusmelodieën wanneer u de audioversie krijgt!

Meer video’s

0 seconden van 6 minuten, 5 seconden

Volgende
Golden Retriever neemt zijn pillen niet!
02:19

Live
00:00
08:21
06:05

Zaterdag omvatte een huishouden dat bevredigend is met Nachos. Dat is precies hoe we dat doen.

Ik moest om verschillende redenen deze week op mijn lange run naar zondag. Het gooide me een beetje mentaal af, maar ik rolde ermee.

Dus begon ik de dag met banaan, toast en ijskoffie.

Vorig jaar stopte ik met training voor races sinds ik zo veel racet – ik moest niet om lange runs te doen naast races en ik moest tussen de races herstellen / rusten. Ik gebruik in feite races als trainingsruns en net als bij training op afstand, soms zijn ze goed, soms zuigen ze.

Maar ik heb een marathon in september en het raceseizoen is traag in de zomer. Dus ik begreep dat ik op zijn minst een 20 miler moest doen voor mijn volgende race.

Ik ben een vreemde vogel unieke tijger omdat ik 15 mijl kan rennen geen probleem. Maar alles ouder dan 16 jaar als ik niet wil. Ik raak verveeld. Ik word moe. Ik word ziek van mijn eigen gedachten en ben gewoon in mijn hoofd. Dus ik zou liever 15 back -to -back meer dan 20 mijl in één dag doen.

En dat is wat ik meestal doe – ik ren niet meer dan dat, tenzij het een race meer is! Dit is geen perfect plan voor elke hardloper, maar dit is zowel mijn tijdverdrijf als wat ik verkies, dus dat is wat ik doe. (Doe je. Ontdek een geweldig trainingsplan voor je lichaam.) Ik wil genieten van hardlopen en dat is een geweldige balans voor mij

The Moral of the Story: Running 20 mijl alleen in de zomer is niet het leukste ooit. Maar ik deed het. Het einde.

Ik geloofde dat de beschikbare marathonlopers geïnteresseerd zouden zijn om te weten: ik heb nooit meer dan 20 mijl gelopen, behalve tijdens een race. Ik voer die super lange 22+ mijl runs niet uit tijdens marathontraining. Voor mijn allereerste marathon geloof ik dat ik maximaal ben op 18 of 19 mijl. Misschien ook mijn tweede. Ik kan het me niet herinneren.

Bekijk alle insecten die een reis op mijn benen hebben gekoppeld. Dit is ranzig.

Vraag: Wat eet je na een trainingsrun van 20 mijl marathon?

A: Alles wat ik wil.

Na mijn run at ik die watermeloen Chobani en ging toen naar WF voor voedsel. Ik verlangde naar een enorme tijd van Suja!

Ook – 18 mijl of meer rennen maakt me gewoon gek hongerig. Vreemd genoeg is het rennen van 15 of minder en mijn lichaam typisch hongerig (wat waarschijnlijk gek hongerig is voor de typische persoon). Dus ik probeerde het evenwichtig te houden, maar was ook willekeurig snacky.

Vraag: word je moe tijdens lange trainingen of alleen tijd?

Het is raar omdat ik het leuk vind om alleen te zijn, maar na 2,5 uur solo rennen ben ik gewoon ziek van mijn hoofdfilms.

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf doorgaan met deze:

Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Discount Rate Code

Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Discount Rate Code

Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Discount Rate Code. Juni 2019 Race -couponcode. Evenals ik lees de nieuwe boo van Meb

2021 Marathon Race -updates en aankondigingen

2021 marathon race -updates en aankondigingen

Lijst van marathon en halve marathonruns die plaatsvinden in 2021. Races die niet worden geannuleerd. Updates en registratio

OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code

OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code

Marathon en halve marathon trainingsplan tussenliggende om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Stamina Traini

Race-kortingspercentages evenals couponcodes-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon en meer!

Race-kortingspercentages evenals couponcodes-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon en meer!

Nieuwe round -up van codes van racekorting voor aankomende marathon, halve marathon, 10k en 5K races. Dit omvat de RNR San Di

Precies hoe u de Run / Walk -techniek kunt gebruiken voor lange runs

Precies hoe u de Run / Walk -techniek kunt gebruiken voor lange runs

Precies hoe u de Run/Walk -techniek kunt gebruiken voor Marathon Training Long Run. Trick to Half Marathon en volledige training. Waarom rennen/lopen m

7 Summertime Running Hacks om je te helpen je best te doen

7 Summertime Running Hacks om je te helpen je best te doen

7 Summertime looptips voor lopers die trainen voor een race in warm en vochtig weer. Warm weersomstandigheden lopen tips voor nieuwe lopers en

⚡ door Shareaholic

.

Uncategorized

Quick Teriyaki Pork Sheet pan recipe

This is a sponsored post written by me on behalf of Farmer John California natural Fresh Pork. All opinions are 100% mine.
Mijn nieuwste video’s

High Achiever – good listen book Review
High Achiever door Tiffany Jenkins Book Review. quick review of the new memoir of a drug addict’s double life. read by the author.

Eenvoudig boek om naar te luisteren tijdens het rennen, eten of wat mensen ook doen.

Meer video’s

0 seconden van 6 minuten, 12 seconden

Volgende
Podcast Recaps from Aug 6
07:26

Live
00:00
08:21
06:12

Hallo! I have a quick and delicious weeknight recipe for you. and I’m trying something new – but I had a few taste testers and so far the reviews are coming in that it’s delicious!! This Teriyaki Pork Sheet pan recipe comes together in about 30 minutes and only requires a few ingredients. I think that qualifies it as a good idea for weeknight dinner, right?

I typically made pork in the crockpot. but I wanted to try something new (and something that cooked faster). but dirtying 88 dishes doesn’t really seem like a good idea if you want a fast recipe, right? So this one only uses 1 pan for the protein and veggies. You can pair it with rice or whatever carb you’re loving best now.

Rice is my favorite carb to eat before long runs and races. I’m a ‘salty sweater’ implying – I feel like I have a lot of salt in my sweat when I run so I’ve found a good rice & soy sauce meal before a warm weather race helps make me feel balanced. but do what works for your body.

Sheet pan Teriyaki Pork Bowls Recipe

Ingredients:

1 Farmer John® boneless pork loin

16 oz. stir fry veggies (broccoli, carrots, onions, etc)

12 oz. Teriyaki Sauce

20 oz. sliced pineapple (canned in juice)

Groene uien

Gestoomde rijst

Routebeschrijving:

Pre-Heat oven to 400 degrees. Line sheet pan with foil & spray with non-stick.

Cut pork into thin slices (the thinner you slice it – the faster it will cook).

Season boneless pork loin with salt & pepper. mix with teriyaki sauce 1/2 the teriyaki sauce.

Season veggies with salt & pepper. spread on pan with pork. Cover with pineapple slices.

Bake for 15 minutes. Omdraaien. Cover with remaining teriyaki sauce and bake for an additional 10 –15 minutes or until cooked through.

Plate with steamed rice and top with green onions and extra teriyaki if desired.

Oh, and Sriracha – I always top this type of meal with a lot of Sriracha!

This post is in partnership with Farmer John Fresh Pork – the company’s been around on the west coast because 1931. and I learned something fun when I was taking a look at their products page … they make Dodger Dogs too – my father is obsessed with them so I had to let him know. They also have ground pork which can be used in place of ground beef or chicken in some of your go to recipes.

Quick recipe Tips:

Use your favorite stir-fry or seasonal vegetables. Make sure to chop in pieces that’ll cook in the same time as the pork.

Slice pork ahead of time and marinate with teriyaki sauce overnight. (I used a gallon size plastic baggie.)

Make this for meal prep – portion out servings in microwave safe containers for get & go lunches.

Swap the teriyaki sauce for BBQ sauce.

Genieten van!

For much more recipes and information check out Farmer John California natural Fresh Pork 

Stuur me het werkboek

8Save

Delen is zorgzaam!

8

Pin

Deel

Tweeten

Deel

Mail

Deel

Blijf deze kiezen:

lower Body workout for Runners – quick how to

lower Body workout for Runners – quick how to

how to do the lower Body workout for Runners. short at home strength workout for runners. fast tutorial on each exercise

Zucchini Pizza Bites with Garlic Basil Yogurt DipCourgette pizzabeten met knoflook basilicum yoghurt dip

Courgette pizzabeten met knoflook yoghurt dip. Gezonde pizza gemaakt met courgette korst en mozzarella kaas. Plus High Pro

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept

Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept voor lopers. Recept voor lange run of pre -race diner voordat u de halve marathon loopt

BLT Small Tostadas Recept

BLT Small Tostadas Recept

Eenvoudig BLT Small Tostada -recept. Healthy Mexicaanse lunch- of dinerrecept – BLT Tostadas met maïstortilla’s en

Pan Pan Garnalen Taco’s met romige koriandersaus

Pan Pan Garnalen Taco’s met romige koriandersaus

Gemakkelijk garnalen taco’s plaat panrecept. Lichte garnalen taco’s met koriander roomsaus verpakt verpakt met eiwitten en gegarneerd w

Luchtfriteuter banaan split recept

Luchtfriteuter banaan split recept

Hoe maak je een luchtfritistische bananensplitsing. Luchtfriteuse Banana Dessert Recept Tiktok en Instagram Reels. Eenvoudige bananensplitsing

⚡ door Shareaholic

.

Uncategorized

Walk in the Dark

I took an afternoon walk today at 5pm. Het was donker. That makes me unfortunate ?

But, this new granola cereal makes me happy ? A bit as well happy actually. note to self: Granola should not be eaten by the handful out of a box like it’s air or out of a cereal bowl like it’s Rice Krispies. It’s granola.
Mijn nieuwste video’s

4 minute Standing Core workout for Runners
Standing Abs workout you can do at home. No devices core exercises you can do standing up before or after a run. quick tutorial on 5 workout moves for a strong core as well as to difficulty your balance.

Meer video’s

0 seconds of 4 minutes, 31 seconds

Volgende
Face Mask for Running or walking outside TIPS
07:15

Live
00:00
08:21
04:31

My other afternoon snack was an apple as well as incredible Grass. I am only on day 2 of drinking the grass, however I truly feel good!

Dinner was on the light side since I ate a ton of chickpeas while cooking for Ben. I had roasted brussels as well as soup.

I likewise drank a POM spritzer. At very first I wasn’t feeling the Pomegranate Kiwi flavor, however I am totally loving it now!

Oh, as well as of program my light dinner meant space for dessert. Ben asked me if I was hungry when I went to grab the Vitatop (he is conscious of my Back on Track challenge). My honest answer: “No, I’m not hungry, however I’ve been planning to have this Vitatop all the time as well as made sure my dinner left space for it.” I am still sticking with the Back on Track, I am done eating for the evening.

I truly have to get away from the computer! I will inspect ya in the morning ?

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf doorgaan met deze:

Light Sour cream Enchiladas- simple Weeknight Recipe

Light Sour cream Enchiladas- simple Weeknight Recipe

simple enchiladas recipe that are full of healthy ingredients! This light Mexican traditional is a excellent dinner as well as makes

objective Inn celebration of Lights in Riverside

objective Inn celebration of Lights in Riverside

objective Inn celebration of Lights in Riverside tips as well as review. pictures from my see – including the equine drawn carriage r

Ben got Coronavirus

Ben got Coronavirus

Living with somebody who got Covid19 – what happened? My Covid19 test results. honest feelings about having to

Pizza omelet recept-2 manieren

Pizza omelet recept-2 manieren

healthy breakfast pizza omelet recipe with low fat genuine California mozzarella. Eierkorstpizza -recept voor het ontbijt, Lun

surf City half Marathon results as well as Recap

surf City half Marathon results as well as Recap

surf City Marathon as well as half Marathon results as well as Recap. pictures as well as fun from the half marathon run in Huntington Beach

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept

Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept voor lopers. Recept voor lange run of pre -race diner voordat u de halve marathon loopt

⚡ byShareaholic

.

Uncategorized

Ga zo door!

Ik heb vandaag 13,1 mijl gedaan in 2:00:58. Dit is echt 8 minuten langzamer dan mijn beste halve Mary -tijd, dus ik ben er niet zo blij mee, maar ik heb nog steeds het gevoel dat ik een geweldige run heb gehad? De heuvels vermoorden me nog steeds, maar ze stoppen me niet allemaal samen.

Rond mijl 9 Een beetje oude vrouw met een wandelaar kwam naar me toe. Ik ging naar het gazon schieten, dus we zouden elkaar niet tegenkomen, maar ze stopte net zo goed en probeerde te schieten voordat ik dat deed. Ze vertelde me: “Blijf doorgaan!” evenals zwaaiend. Ik vertelde haar “goedemorgen” met een glimlach?
Mijn meest recente video’s

Wat ik eet in een dag – Runner -editie
Wat ik in een dag at. Voedseldagboek van een hardloper die momenteel niet traint voor een marathon of halve marathon. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus tips.

Meer video’s

0 seconden van 14 minuten, 26 seconden

Volgende
Marathon training dag 2
01:45

Live
00:00
08:21
14:26

Haar “Blijf doorgaan” hielp me echt doorgaan! Ik had toen dat ideaal nodig. Dus ik geef het aan je door.

“Ga zo door! Je kunt het! Waar je nu ook op streeft, blijf doorgaan! ”

Ik kon niet kiezen of ik pannenkoeken of een smoothie voor het ontbijt wilde, dus na 13 mijl nam ik een beslissing om beide te hebben. Ik dronk de smoothie tijdens het koken van de pannenkoeken.

Ik maakte pannenkoeken met een recept dat ik had verzonnen toen ik verder ging. Het had haver, WW -bloem, ei, cottage -kaas, sojamelk, bakpoeder, dashboardzout. Ik heb het in de blender gemengd en gekookt.

Ik bedekte met PB en ahornsiroop? Ben lyrisch over hen!

Voor mijn run at ik een halve Engelse muffin met PB en deze nieuwe beer naakte graan-ola bar. Het was gewoon oké. Het is zo goed dun en zacht. Ik geloof dat het het beste zou zijn als je het in tweeën vouwt en het samen inslaat om erin te bijten. Dan zal het veel meer een “bijten” hebben en kauwen.

Ik heb veel schoonmaken, taken en leuke dingen om dit weekend te doen! Door plezier geef ik aan om uit te hangen met Ben, misschien een museum en pizza eten! Ik geef niet aan naar Vegas te gaan en al mijn geld te verspillen aan hoeren en staking? Ach ja, ik zal er het allerbeste van maken.

“Ga zo door!”

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Uncategorized

Gezond en eenvoudig Mexicaans eten Recept Round Up

Hallo! Hoe gaat het? Ben je dit weekend aan het rennen of racen? Ben je aan het eten? Mexicaans eten?? Nou als je van Mexicanen houdt (met name Mexicanen met rood haar) en/of Mexicaans eten – ik ga je aansluiten! Hier is een verzameling van 10 gezonde, eenvoudige en Mexicaanse recepten!

Mijn nieuwste video’s

Toen was ze weg – boekrecensie
A Great Listen – Boek en podcast -evaluatieserie
Toen was ze weg door Lisa Jewell – aangeboden op Audible, Amazon of Anywhere Books worden verkocht.

Is ‘dan weg’, een geweldige luisterbeurt? Hier is mijn recensie!

Voor nog veel meer beoordelingen, links en aanbevelingen inspecteren runeatrepeat.com

Meer video’s

0 seconden van 4 minuten, 20 seconden

Volgende
Mijn mooie echtgenoot in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31

Live
00:00
08:21
04:20

Gezond, evenals eenvoudige Mexicaans eten recept.

1. Eenvoudig Mexicaanse maïs -diprecept – Dit is een zeer romige dip beïnvloed door ‘Mexicaanse straatmaïsters’. Je kunt Griekse yoghurt gebruiken in plaats van zure room om te bezuinigen op calorieën / vet en veel meer eiwitten te krijgen. Het is echt geweldig heet van de oven!
2. Zeer eenvoudige Taco Bake – zoals deze eenvoudige Taco Bake voor een snel diner van doordeweekse avond. Zoals nacho’s? Je zult dit leuk vinden!

3. Eenvoudige pluimvee pozol in Crockpot – Ik geloof van Pozole als een winterseizoenvoedsel, maar de smaken zijn zo licht en lekker dat je het op elk moment kunt hebben!

4. Pluimvee -taco’s in Crockpot – Ik ga met fasen van het maken van “salsa kip” in de Crockpot Weekly voor maanden! Het is zo eenvoudig en veelzijdig! Je kunt het geraspte pluimvee gebruiken in taco’s, burrito’s, taquitos, op salades …

5. Vegetarische chorizo ​​& aardappelen taco’s – hier is een smakelijk vegetarisch Mexicaans gerecht! Ik geloof van Chorizo ​​als ontbijtmaaltijd, maar veel mensen eten het op elke soort tijd van de dag!

6. Precies hoe u Tostada-schelpen kunt bakken-Bak Tostada-schelpen op wanneer u salsa-pluimvee maakt voor een gezonde niet-gebakken versie van dit Mexicaanse gerecht!

7. Chile Relleno Casserole – Mijn broer of zus houdt van Chili Rellenos! Private zijn echter veel moeite om te maken (je moet chilis met kaas vullen, ze dan zo goed richten en koken). Deze chili Relleno -ovenschotel combineert alle smakelijke smaken in één gerecht!

8. Ortega Omelet-Dit is een van mijn favoriete post-run of race-maaltijden in een restaurant! Dus talloze smakelijke smaken plus eieren en avocado – het is ook een snel recept!

9. Eenvoudige bladpan pluimvee fajitas – zo eenvoudig en niet opruimen! Deze maaltijd een bladpanmaaltijd die je kunt inpakken met groenten, salsa en extra chili als je van kruiden houdt!

10. Eenvoudig recept voor pluimvee -tortilla soep – Bouillon, salsa en bonen toevoegen aan het salsa -gevogelte – evenals tortilla’s van programma – en je hebt een smakelijk en eenvoudig soeprecept dat fantastisch is voor lunch of diner. De andere toppings zijn optioneel hoe geweldig ook!

Stuur me het werkboek

6SAVE

Delen is zorgzaam!

6

Pin

Deel

Tweeten

Deel

Mail

Deel

Blijf deze kiezen:

De allerbeste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes

De allerbeste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes

De allerbeste gezonde handelaar Joes Pumpkin Foods. Inspecteer deze ronde van het beste seizoensgebonden voedsel van TJ’s zoals Pecan Pumpk

Licht zure room enchiladas- Eenvoudig recept voor doordeweekse nacht

Licht zure room enchiladas- Eenvoudig recept voor doordeweekse nacht

Eenvoudig enchiladas recept dat vol zit met gezonde ingrediënten! Deze lichte Mexicaanse traditionele is een fantastisch diner en maakt

ELOTE RECEPTE-EASY Mexicaanse straat maïs thuisELOTE RECEPTE-EASY Mexicaanse straat maïs thuis

ELOTE RECEPT – Eenvoudig Mexicaanse straat maïsrecept met Spaanse kaas topping. Probeer dit gezonde handvat een traditionele Mexicaan

Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept

Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept

Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijke, voedingsstof-dichte groente en een fantastische keuze om uw wo te voeden

Aardappel en Chorizo ​​Tacos Recept

Aardappel en Chorizo ​​Tacos Recept

Eenvoudige aardappel en chorizo ​​-taco’s voor lopers vegetarisch recept. Lichtere versie van mijn Mexicaanse traditionele chorizo. Loper -recept

Eenvoudig milieuvriendelijk recept voor chili queso

Eenvoudig milieuvriendelijk recept voor chili queso

Snel en eenvoudig queso -recept. Fantastisch potluck of groep voorgerecht. Precies hoe je milieuvriendelijke Chili Queso Dip kunt maken. Mexicaans eten

⚡ door Shareaholic

.