12 mijl in 1: 52: iets vanmorgen? Ik voelde me goed, maar ik heb nog steeds problemen met de heuvels. Ik ben veel langzamer geworden sinds ik naar MD ben verhuisd en ik moet de heuvels de schuld geven!
Toen ik terugkwam, maakte Ben een sandwich van ei/ham en kaas. Het rook zo goed! Ik besloot om een sandwich te maken. Ik gebruikte spinazie, champignons, knoflook en kaas. Het mengen van groenten met eieren is de beste manier om groenten te krijgen bij het ontbijt! Ik at de extra klauteren aan de zijkant.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Herhaal. Trainingsplan Dag 5.
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 34 seconden
Volgende
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
04:31
Live
00:00
08:21
04:34
We hebben geen fruit meer en moeten echt naar de winkel gaan! Kom zo terug ?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
