Hallo! Hoe gaat het?
Hier is het hier zo goed als zweterig, hoe goed ook. Behalve een kleine storing met mijn zonnebril … daarom kan ik geen leuke dingen hebben!
Mijn nieuwste video’s
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Review van het nieuwe boek van Jessica Simpson – Open Book. Zowel de zanger als ondernemer morst zowel trucs als achter de schermen verrast allemaal in haar memoires.
Review of the Audible Book – Jessica Simpson leest het zelf! Bovendien zijn er bonusmelodieën wanneer u de audioversie krijgt!
Meer video’s
0 seconden van 6 minuten, 5 seconden
Volgende
Golden Retriever neemt zijn pillen niet!
02:19
Live
00:00
08:21
06:05
Zaterdag omvatte een huishouden dat bevredigend is met Nachos. Dat is precies hoe we dat doen.
Ik moest om verschillende redenen deze week op mijn lange run naar zondag. Het gooide me een beetje mentaal af, maar ik rolde ermee.
Dus begon ik de dag met banaan, toast en ijskoffie.
Vorig jaar stopte ik met training voor races sinds ik zo veel racet – ik moest niet om lange runs te doen naast races en ik moest tussen de races herstellen / rusten. Ik gebruik in feite races als trainingsruns en net als bij training op afstand, soms zijn ze goed, soms zuigen ze.
Maar ik heb een marathon in september en het raceseizoen is traag in de zomer. Dus ik begreep dat ik op zijn minst een 20 miler moest doen voor mijn volgende race.
Ik ben een vreemde vogel unieke tijger omdat ik 15 mijl kan rennen geen probleem. Maar alles ouder dan 16 jaar als ik niet wil. Ik raak verveeld. Ik word moe. Ik word ziek van mijn eigen gedachten en ben gewoon in mijn hoofd. Dus ik zou liever 15 back -to -back meer dan 20 mijl in één dag doen.
En dat is wat ik meestal doe – ik ren niet meer dan dat, tenzij het een race meer is! Dit is geen perfect plan voor elke hardloper, maar dit is zowel mijn tijdverdrijf als wat ik verkies, dus dat is wat ik doe. (Doe je. Ontdek een geweldig trainingsplan voor je lichaam.) Ik wil genieten van hardlopen en dat is een geweldige balans voor mij
The Moral of the Story: Running 20 mijl alleen in de zomer is niet het leukste ooit. Maar ik deed het. Het einde.
Ik geloofde dat de beschikbare marathonlopers geïnteresseerd zouden zijn om te weten: ik heb nooit meer dan 20 mijl gelopen, behalve tijdens een race. Ik voer die super lange 22+ mijl runs niet uit tijdens marathontraining. Voor mijn allereerste marathon geloof ik dat ik maximaal ben op 18 of 19 mijl. Misschien ook mijn tweede. Ik kan het me niet herinneren.
Bekijk alle insecten die een reis op mijn benen hebben gekoppeld. Dit is ranzig.
Vraag: Wat eet je na een trainingsrun van 20 mijl marathon?
A: Alles wat ik wil.
Na mijn run at ik die watermeloen Chobani en ging toen naar WF voor voedsel. Ik verlangde naar een enorme tijd van Suja!
Ook – 18 mijl of meer rennen maakt me gewoon gek hongerig. Vreemd genoeg is het rennen van 15 of minder en mijn lichaam typisch hongerig (wat waarschijnlijk gek hongerig is voor de typische persoon). Dus ik probeerde het evenwichtig te houden, maar was ook willekeurig snacky.
Vraag: word je moe tijdens lange trainingen of alleen tijd?
Het is raar omdat ik het leuk vind om alleen te zijn, maar na 2,5 uur solo rennen ben ik gewoon ziek van mijn hoofdfilms.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Discount Rate Code
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Discount Rate Code
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Discount Rate Code. Juni 2019 Race -couponcode. Evenals ik lees de nieuwe boo van Meb
2021 Marathon Race -updates en aankondigingen
2021 marathon race -updates en aankondigingen
Lijst van marathon en halve marathonruns die plaatsvinden in 2021. Races die niet worden geannuleerd. Updates en registratio
OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code
OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code
Marathon en halve marathon trainingsplan tussenliggende om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Stamina Traini
Race-kortingspercentages evenals couponcodes-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon en meer!
Race-kortingspercentages evenals couponcodes-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon en meer!
Nieuwe round -up van codes van racekorting voor aankomende marathon, halve marathon, 10k en 5K races. Dit omvat de RNR San Di
Precies hoe u de Run / Walk -techniek kunt gebruiken voor lange runs
Precies hoe u de Run / Walk -techniek kunt gebruiken voor lange runs
Precies hoe u de Run/Walk -techniek kunt gebruiken voor Marathon Training Long Run. Trick to Half Marathon en volledige training. Waarom rennen/lopen m
7 Summertime Running Hacks om je te helpen je best te doen
7 Summertime Running Hacks om je te helpen je best te doen
7 Summertime looptips voor lopers die trainen voor een race in warm en vochtig weer. Warm weersomstandigheden lopen tips voor nieuwe lopers en
⚡ door Shareaholic
.
